身邊有很多朋友長年長痘,
嘗試過了很多大牌的護膚產品,諮詢了很多的皮膚科醫生,
卻始終反反復複不見好轉。
關鍵原因在哪里,仍然一知半解。
畢竟所有女孩子都想擁有完美肌膚,
每每看到一些小仙女姐姐皮膚光滑,白裏透紅,真的是羡慕死了!歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。
尤其我也是這樣的長痘星人,外加手殘愛作死,常常毀己不倦啊!哭......戰痘,從生長原因瞭解
大家通常都知道,不論長痘的膚質如何,外部的水油平衡, 內部的作息不規律,內分泌紊亂,壓力過大等等,都是造成肌膚長痘的原因。
但究其根本,核心在於肌膚堵塞+發炎。
治療痘痘,就得從這兩方面出發。發炎的處理
一個堵塞會成長為一顆紅腫的痘痘,一定離不開痤瘡桿菌的教唆,要解決發炎問題,就要和痤瘡桿菌對抗。很多醫生開的藥比如甲硝唑洗劑,克林黴素凝膠,水楊酸,米諾環素等等藥物治療痘痘的原理都是通過殺滅痤瘡桿菌來對抗發炎問題,從而達到治療效果。
我們經常會進入到這樣一個誤區:以為炎症下去了,痘痘就是好了,但過段時間痘痘復發後又蒙圈了。很多人在吃了(或抹了)醫院開的藥(主要是抗生素)後,痘痘確實在用藥期間得到了改善,但是一旦停藥後就會復發。
原因很簡單,因為你只解決了發炎問題,但是沒有解決堵塞問題,所以即使炎症被暫時性的壓下去,但因為堵塞一直在那裏,不離不棄,所以一不小心遇到細菌又會把紅腫痘痘召喚回來。
單一的解決發炎問題並不能治好痘痘,堵塞的排除也同樣重要
堵塞的處理
酸類產品
杏仁酸,水楊酸,壬二酸(杜鵑花酸)都有代謝毛孔堵塞的作用,所以刷酸是一種常見的治療痤瘡的方法。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。
提醒大家,酸的效果和酸的濃度成正比,和副作用(脫皮,泛紅)成反比。
刷酸肯定是解決毛孔堵塞的一種很好的方法,但是敏感肌要慎用,用之前最好諮詢一下專業人士,用哪種酸?什麼濃度?頻率如何?
針清
這個方法可以直達堵塞病灶,但是很多人針清後都容易出現發炎問題更嚴重的情況。
出現這樣的情況可能有以下兩個原因,皮膚屏障不夠健康,容易出現繼發性感染;操作者消毒不到位。
如果真的真的真的忍不住.....必須牢記以下幾點:
紅腫的痘痘不能碰,越碰只會越來越嚴重,最好是處理出了白色膿點的。避免留下痘印、痘坑或者不想感染,最好像醫生一樣做好清潔和消毒等準備工作。
清潔和消毒包括:洗手;帶上醫用或者一次性手套,實在沒有用紙巾包一下都好;用醫用酒精或者碘伏擦拭針頭與痘痘表面。
再者徒手,從痘痘兩邊向中間試探著慢慢擠,以擠出皮脂粒和/或膿液為目的。
另外維生素A酸類藥物,例如阿達帕林凝膠,都有改善堵塞的作用,但是需要在醫生指導下使用,千萬不要把藥品當護膚品依賴。
首先達英-35雖然是避孕藥,但是在臨床使用上確實有很好的調節激素水準從而治療痘痘的作用,但並不是任何人都適合這個藥,最起碼在用這個藥之前醫生給你查過激素6項,證明確實有雄性激素過重。不然就隨便給
你開這個藥,那不要猶豫,馬上換醫生,因為能幹這事兒的醫生一準不靠譜。如果出現多毛,月經不調,痘痘集中長在兩架靠脖子的位置的人,建議做B超查一下是否有多卵巢綜合征。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。
另外泰爾絲是目前臨床上對於痘痘的治療效果最好的,但副作用也相對較大。作用原理是通過抑制皮脂腺油脂分泌和抑制痤瘡桿菌生長從而治療痘痘。這個藥一般在臨床上,只適合用於中偏重和重度痤瘡患者。這個藥的副作用大,對腎臟和肝的排毒都有很大的負擔,所以在這個藥的時候,負責人的醫生一般都會開肝功能檢查。
氣虛體質的減肥方法
在我們生活中有各種各樣的體質,但是氣虛體質的人是最容易出現肥胖情況的。尤其是對於女生來說,肯定是不想自己發胖,所以要開始減肥。那氣虛體質的人有什麼方法可以減肥的呢?下麵我們就來看一下吧。
第一:選擇舒緩的運動每天鍛煉
想要快速的減肥,運動是最重要以及最有效的方法,但是不同體質人群適合的運動方法也是不一樣的。氣虛體質的女孩想要減肥,最好選擇一些比較舒緩的運動,例如慢跑、散步等等都是非常不錯的選擇。之前喺reenex試做hydrafacial,效果好好!reenex治療師講解得仔細,先幫我吸走面上毛孔嘅污糟嘢,見到個支污糟水,覺得好治癒!!之後仲導入精華,幫我由底層生膠原BB~令我塊面更有彈性同光滑!終於可以同針清講Bye Bye~
如果氣虛體質的人群進行一些強度比較大的運動方法進行減肥,那麼不僅不容易快速瘦下來,反而會損害身體的元氣,不利於身體健康。這個時候可以現在一些舒緩的運動,例如散步、慢跑以及跳舞等等。除此之外,中國的八段錦還有五禽戲等等也是非常不錯的選擇。
氣虛體質的人剛開始鍛煉的時候,運動量不能太過巨大,要適合目前的自己才行。之後再逐漸的增大運動的量,只要持之以恆,就可以達到減肥的效果哦。
第二:飲食調理
除了運動減肥之外,日常生活中還應該科學的控制飲食,這樣能夠加快減肥效果的出現。平時應該多吃一些具有補氣健脾功效的食材,因為氣虛體質的人對於食物中的寒熱性比較的敏感,所以為了身體健康應該多吃一些性溫的食物,一些太過於寒涼還有溫熱的食物都是不行的。日常可以適當的多吃一些粳米、牛肉、紅棗等,少吃一些辛辣、燥熱還有寒涼的食物。
另外需要注意的是,氣虛體質的人不能夠大幅度的快速進補,否則容易出現虛不受補的情況。想要好好的滋補身體,那麼建議選擇在冬季還有春季的時候進補,並且不能夠一次性大量的服用補品,而是應該慢慢來,否則不僅身體沒有恢復健康,身體到時出現了內熱的情況。想要獲得更好的滋補身體的效果,可以經常服用一些湯品或者是粥類,例如粳米、紅薯、山藥、黃芪等等都是非常不錯的選擇。人人都話reenex效果好,所以我就去咗reenex試做hydrafacial,親身體驗一下係咪咁犀利!療程就好似個吸塵機一樣,將皮膚上的死皮和過多的油脂吸走,同老化角質講bye bye,再導入110種人體生長因子精華,毛孔即時feel到好fresh,好似識呼吸~
第三:保持一個愉快好心情
研究發現,一些氣虛體質的人群都是不大喜歡參加社會活動,日常交談中聲音也是比較小,比較的內向。想要改變這種氣虛體質,那麼就應該從生活中的一言一行開始改變。日常應該多參加一些社會活動,可以儘量的學習多和別人進行溝通還有交流。面對每天的生活,也應該保持一個積極愉快的心情,這樣不僅自己心情會更好,也有利於身體健康,體重也會變低哦!
第四:養成科學的生活方式
氣虛體質的人想要減肥的話,首先就要養成一個科學的生活方式,每天早睡早起,不熬夜。,並且要注意的是,運動之後不能呢個受風以及生活的時候不能太古勞累。
第五:氣虛減肥的食譜
1、雞肉紫米粥
將雞肉、紫米、核桃仁還有紅棗準備好,然後清洗乾淨切碎一起放入鍋中熬粥,起鍋之前加入少量的冰糖調味,這樣就可以吃了。
2、黃芪橘皮鴨
將黃芪、老鴨、瘦豬肉以及橘皮準備好,清洗乾淨之後放入燉罐中,加入清水進行燉煮,等到老鴨軟爛之後加入適量的調味品就可以起鍋了。見到Sammi係咁收膠原bb兵,我決定都要試下reenex嘅facial treatment,就係好多SIS都推介嘅reenex facial,就係好多SIS都推介嘅reenex HydraFacial~清晒面上嘅污垢,最後成支污糟水出黎,皮膚滑咗,毛孔細咗!如果你都想徹底清潔下皮膚,咁我嘅分享應該可以幫到你,不妨參考一下。
3、黨參黃芪粥
將黨參、黃芪、粳米準備好,然後將兩種中藥煎煮,藥液和粳米一起熬粥。建議在每天早晨的時候服用,不僅能夠起到減肥的效果,還能夠很好的改善氣虛體質。