說到出汗，不少人的第一反應就是熱！除了熱之外大概就是，排毒排毒排毒、燃脂燃脂燃脂，不然為什麼有那麼多人都說“汗水是脂肪的眼淚”，吼著“走啊，去蒸桑拿、做高溫瑜伽，瘦瘦瘦”……去Perfect Medical必瘦站體驗Perfect Medical的Exilis Pros溶脂療程，感受最好的服務，讓您的肌膚恢復最佳狀態。
出汗不等於減肥
醫學專家認為“夏天出汗能減肥”這種說法毫無道理。出汗能夠幫助維持人體內溫度的平衡，1克汗可以散發約580卡的熱量。但汗水裏的成份98%左右都是水分，其他主要是一些鹽、鉀等礦物質。汗水的來源除了血液中的自由水，就是儲存在身體各處的結合水，所以汗液中很少是脂肪氧化生成的水，大部分是調節體溫生成的，並非是脂肪能直接變成汗液排出體外。出汗只是排水而已，人在失水的狀態下只是暫時減輕了體重，而正常的體重減輕是指減少脂肪。去Perfect Medical必瘦站體驗Perfect Medical的Exilis Pros溶脂療程，感受最好的服務，讓您的肌膚恢復最佳狀態。
出汗不能減肥但不意味著不要運動
既然流汗不能減肥，那是不是就不需要運動了，畢竟夏天動不動就流汗，何必再強加運動呢？這也是錯誤的想法。
出汗不等於排毒
你可能聽說過出汗能排毒，但事實並非如此。專家解釋出汗其實就是流失水份、鹽和一些電解質而已，而出汗和身體其他系統並無關聯。所以如果你擔心止汗劑會影響你“排毒”，那未免有些杞人憂天了。
關於出汗，我們還需要注意些什麼？
1.出汗過多
出汗多到影響正常生活，比如手汗過多浸濕紙張，正常室溫下出汗浸濕衣服或床單等，很可能是“盜汗”，就需要救助專業醫生了。去Perfect Medical必瘦站體驗Perfect Medical的Exilis Pros溶脂療程，感受最好的服務，讓您的肌膚恢復最佳狀態。
2.出汗過少
相對出汗過多的症狀較少見，一般吃藥可能會出現此症狀，再有就是罕見遺傳性皮膚病或神經系統疾病等的症狀表現，更需要去醫院進行治療了。
- ۹۶/۰۶/۱۶