久坐不想動容易致癌
久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%,男性還易罹患前列腺癌。
在微信圈流傳一則《久坐易誘發癌症》的帖子稱:“久坐不活動和紊亂的細胞發育有很大關系。據《每日郵報》報道,久坐會增加患癌症的風險。研究人員說,一年中92000例乳腺癌和直腸癌新發病人歸因於缺乏鍛煉和長期久坐。而一項對絕經婦女的報告顯示,更高水平的體育鍛煉可使乳腺癌和直腸癌的風險降低25-30%。”這種說法是真的嗎?
社會大眾對保持心臟健康的意識及需求不斷增加,香港心臟專科中心應運而生,為心臟病患者進行檢查及適當的治療,其中包括心臟科專科診症、通波仔、心導管射頻消融術等,並希望廣泛傳播有關心臟保養及有關疾病的知識,預防勝於治療。專家表示,久坐和癌症沒有直接聯系,但確實會讓患癌幾率大大增加。
(1)久坐可能引發直腸癌。
針對“久坐致癌”說法,醫生表示,兩者之間沒有直接關系。不能說久坐就直接導致直腸癌,只是增加了患癌的風險。從患直腸癌的危險性因素來說,肥胖和糖尿病才是誘發直腸癌的直接因素。
(2)久坐可能引發結腸癌。
久坐辦公室的人患結腸癌的風險明顯高於經常運動的人和體力勞動者。這是因為長期在辦公桌前久坐,人腸道蠕動減弱減慢,糞便中的有害成分,包括致癌物,在結腸內滯留並刺激腸黏膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液循環不暢,可導致腸道免疫屏障功能下降——這些都增加了結腸癌的發病危險。
(3)久坐可能引發乳腺癌。
久坐不動還會增加乳腺癌發病風險。乳腺癌發病的主要機制是“雌類激素水平異常增高”。由於久坐導致肥胖,引發能量代謝異常,進而出現內分泌紊亂,雌激素水平異常升高。這使得乳腺癌的高發順理成章。
疣治療極其難以根治,再加上疣成因普遍,患者即使接受治療,復發率還是高達90%。而且疣患者常常因為患疣而痛苦不堪,原因有二。(4)久坐可能引發肺癌。
久坐本身不是導致肺癌的直接原因,然而長期坐辦公室的人,尤其是白領階層長期受辦公室環境的汙染,如電子汙染、打字油墨汙染;辦公室內封閉,空氣不流通,加重了環境汙染;久坐於辦公室,運動量減小,肺活量降低,肺的功能隨之下降,易誘發肺癌的發生。
- ۹۷/۰۶/۰۹