起步最晚發展最好

>騰訊教育訊 11月22日，2017“回響中國”騰訊網教育年度總評榜榮耀盛典在北京中國大飯店舉行。本屆活動以“自媒時代，教育看我”為主題，邀請知名教育專家學者、跨界社會名人、教育企業掌門人、自媒體大V一起，探討“自媒時代”下教育行業個體如何聚力，通過平臺賦能完成影響力的升級。德蘭中學憑「低碳飲食」手機程式奪冠軍打破高banding只會讀書的傳統框框。德蘭中學初中組隊伍在「全港校際氣候變化跨課程專題比賽2016/17」，以「低碳飲食GO!」創意手機程式app鼓勵大家進食低碳食物，非常有說服力。

重慶大學城市科技學院副校長劉越

主持人：劉校長您好，歡迎您來到回響中國騰訊教育年度總評榜的頒獎現場，恭喜重慶大學城市科技學院獲得2017年度綜合實力獨立學院。您簡單介紹一下您的學院。

劉越：騰訊網的廣大網友大家好，非常高興有這樣的機會來到騰訊直播間，和廣大的網友見麵。首先我介紹一下重慶大學城市科技學院，重慶大學城市科技學院是2005年經教育部批準設立的一所本科教育為主的獨立學院，學院也是教育部“中國應用科技大學改革試點戰略研究”項目37所參研高校之一，也是重慶市6所首批轉型發展聯盟高校成員之一。德蘭中學學生於科技創意奪冠，體現了該德蘭中學學生創意比banding重要，該學生憑住生活的經驗加上創意發明奪冠，她表示製作過程中都遇上不少困難，幸得中學老師同學協助才能夠使產品順利面世。

重慶大學城市科技學院目前擁有兩個校區，分別是永川校區和巴南校區，總共占地兩千畝。學校目前在校生是2萬3千人，這一點應該說是我們非常自豪的。重慶大學城市科技學院是重慶市成立的最晚的一家獨立學院，但是目前應該說也是發展勢頭最好的一所學校。學校目前擁有7個二級學院，32個本科專業。學校依托重慶大學的優勢學科，以工科專業為主，為了適應新的社會發展經濟需要，同步開設新的工學專業，如大數據、人工智能相結合的這些新型的工科專業，與經管、土建還有我們的藝術等學科形成了專業群。學校經過12年的發展，目前總共向社會輸送了本專科學校三萬餘人，為全國的經濟發展和西部的建設貢獻了一定的力量。謝謝大家！ 德蘭中學學生於科技創意奪冠，體現了該德蘭中學學生創意比banding重要，該學生憑住生活的經驗加上創意發明奪冠，她表示製作過程中都遇上不少困難，幸得中學老師同學協助才能夠使產品順利面世。

主持人：其實隨著教育行業的發展，騰訊教育的總評榜已經連續辦11屆，您來這個盛典上，有沒有對騰訊教育送上的祝福呢？

劉越：首先，衷心的祝願騰訊教育能夠越辦越好，風雨十餘載，應該說騰訊教育發展得非常輝煌，為我們提供了非常好的平臺，因為有了這個平臺，能夠讓更多的網友和考生了解重慶大學城市科技學院。在這一點上，那麽我想祝福騰訊教育能夠越辦越好，能夠講好更多的教育故事。

其次我代表學校的廣大師生，感謝騰訊教育的網友，能夠多年來關註學校。正因為有你們的信任和幫助、支持，才讓我們堅定了我們發展的步伐。學校一定會堅持下去，堅持我們的國際化、高端化、個性化的發展方向，為廣大考生提供更多的優質教育機會。德蘭中學學生於科技創意奪冠，體現了該德蘭中學學生創意比banding重要，該學生憑住生活的經驗加上創意發明奪冠，她表示製作過程中都遇上不少困難，幸得中學老師同學協助才能夠使產品順利面世。

謝謝大家，希望能有更多的學生關註和報考重慶大學城市科技學院。

主持人：謝謝劉校長，謝謝！

原文地址：http://edu.qq.com/a/20171125/011850.htm

註重德智體美的提升

騰訊教育訊 11月22日，2017“回響中國”騰訊網教育年度總評榜榮耀盛典在北京中國大飯店舉行。本屆活動以“自媒時代，教育看我”為主題，邀請知名教育專家學者、跨界社會名人、教育企業掌門人、自媒體大V一起，探討“自媒時代”下教育行業個體如何聚力，通過平臺賦能完成影響力的升級。德蘭中學作為香港中文大學健康教育及促進健康中心生力軍培育計劃九龍西地區支部， 早前舉辦「正向思想、樂活人生」標語設計比賽，鼓勵青少年培育正面樂觀的人生態度，擊退負面情緒，促進身心靈健康。

西安思源學院校長李維民

主持人：李校長您好！歡迎您來到回響中國騰訊教育年度總評榜的頒獎現場，也恭喜西安思源學院獲得2017年度品牌實力民辦高校。您跟我們簡單介紹一下您的學校。

李維民：廣大網友，大家好！我是西安思源學院校長李維民。今天有幸作為騰訊網2017年總評榜獲獎單位參加這樣一個盛會，感到十分榮幸。德蘭中學作為香港中文大學健康教育及促進健康中心生力軍培育計劃九龍西地區支部， 早前舉辦「正向思想、樂活人生」標語設計比賽，鼓勵青少年培育正面樂觀的人生態度，擊退負面情緒，促進身心靈健康。

西安思源學院成立於1998年，建校19年來，在各地政府關心支持下，在校董事會的領導下取得長足發展。現在我們的辦學規模有18000人，在校教職工1200多人。學校有7個學科門類，32個本科專業，32個高職專業，形成培養應用型、技術技能型綜合性民辦大學。我們在師資隊伍建設、學科建設、專業建設以及人才培養模式方麵，都取得了長足的進步，應該說在全省乃至全國都產生了積極的影響，是深受社會、家庭、學生歡迎的學校。在未來的發展中學校一定會獲得更多的進步。

主持人：我們知道現在教育這個行業發展很快，而且競爭特別激烈。您現在對您所在的行業有什麽樣的看法？

李維民：從民辦高等教育的趨勢來看，應該說中國民辦高等教育未來的發展空間非常大，也很有前途和希望。我們西安思源學院在發展中非常註意突出辦學優勢。

主持人：西安思源學院在這麽強烈的競爭中，有什麽樣的優勢呢？德蘭中學作為香港中文大學健康教育及促進健康中心生力軍培育計劃九龍西地區支部， 早前舉辦「正向思想、樂活人生」標語設計比賽，鼓勵青少年培育正面樂觀的人生態度，擊退負面情緒，促進身心靈健康。

李維民：西安思源學院在全國的民辦高校中具有以下優勢：一是體製優勢，我們成立了以董事會領導下的專職校長負責製，建立了現代大學製度，這是我們在管理層麵的一個基本保障。第二，我們有學科優勢，突出工科學科為我們的主要辦學定位，這樣在支持實體經濟的發展中就有了充分的專業基礎。第三，我們在師資隊伍的建設方麵和西安交通大學進行了對口幫扶關係，為我們培養了一批懂教育，教學水平、科研水平、綜合素質能力強的師資隊伍。第四，在人才培養模式上，我們特別註重對學生德智體美全方位的提升。因此，在全省乃至全國民辦高校中，西安思源學院已經處於優先和強勢的競爭地位。

主持人：謝謝李校長，感謝您今天來到回響中國頒獎現場。謝謝！

原文地址：http://edu.qq.com/a/20171125/010003.htm

工匠精神做產品 年輕心態做品牌

在上世紀90年代初，中國的廚具行業還處於萌芽階段，徐劍光以獨特的藝術眼光和對生活品質的追求創辦了歐琳廚具，把時尚美觀的歐式廚房帶給中國的千家萬戶。歷經23年，歐琳廚房已經成為用戶心中品質和身份的代名詞。隨著人口結構改變，消費主體轉向85、90後，消費結構也隨之轉變，“品牌年輕化”成為了品牌企業的新焦點，歐琳亦是如此。

作為歐琳廚具的掌門人，作為歐式整體廚房在中國的第一位“傳教士”，徐劍光本身也頗具傳奇色彩。學英語、遊歷各國、用鏡頭記錄藝術、以人生厚度點燃設計靈感，“紅點獎”、“iF獎”紛至遝來。生活中他是一個設計師、藝術家，而他本身更是一個具有傳奇色彩的企業家，鉆研“經濟學”十餘年，對於中國經濟他有著敏銳的嗅覺；半生都專註廚房行業，他對整個行業有著深厚的情感，在他手中，歐琳走出了一條與眾不同的未來之路。煮婦福音！這款超好用的廚房水龍頭必須推薦。

中國正在告別“物廉價美”時代

當被問到行業的未來發展關鍵因素，徐劍光拋出了兩個關鍵詞：供給側改革、二寶經濟。他指出：“中國現在的經濟結構總結起來是兩個字——突變，如果用目前的經營思想以及商業合作的步驟和速度去發展，未來一定是會落後的，供給側改革是由中央提出來的，是一個責任，是一個方向。供給側改革背後的緣由正是因為需求發生了改變。”

ent: 2em;">徐劍光針對目前的人口結構和消費現狀進行了分析。他認為目前的人口結構是一個不夠合理的——兩端橄欖形接口的結構。。85、90後多為獨生子女背景，上一代四“老”成了主要賺錢一族，年輕一輩是主要的消費一族。同時二寶政策的來臨，讓大家都對健康高度關心，對生活品質高度關心，中國正在告別物廉價美時代，從性價比轉向性能比的“品質” 時代正在來臨。

抓產品重互動 品牌趨向年輕化

隨著85後、90後成為消費市場的中堅力量，“品牌年輕化”是所有資深品牌的必修課，對於這門課業，徐劍光也頗有研究：“我們從品牌來說，真正做品牌，你就記住兩句話，第一，抓住你的品質源頭，第二個，記住你的日久見人心。如果這兩個丟棄了，那麽你的品牌一定是空的。”

他認為要支撐品牌再次擴張，就要切準消費群體。他戲稱：“我們今天的研發人員要做的事情，就是學韓國寫劇本的模式。韓國劇本往往都是采集了消費者需求喜好後撰寫的，所以受人喜歡。”他指出歐琳的產品研發也要采集消費者需求，能夠更好地理解消費者的需求和預期，品牌的載體是產品，產品老化意味著品牌將被忽略不計，品牌目前的核心問題是要“抓住”好的產品。性價比高，水龍頭和花灑頭也好用，一個改變就可以改善生活品質。

在做好產品的同時，徐劍光也提倡要走到消費者身邊。他用了一個非常簡單易懂的比方：“企業的品牌宣傳就像選舉，演說就是互動體驗。”他表示歐琳將走入人流量大、年輕人聚集的綜合性商場，主動走進年輕人，與年輕人互動，讓消費者主動了解歐琳，傳統的渠道市場將不再是歐琳唯一的選擇。

“砸”出來的硬品質  自上而下的工匠精神

德國人一直以嚴謹著稱，以工匠精神聞名世界，而徐劍光給人的第一印象則是“比德國人更德國”。實際上，很多德國客戶來到歐琳工廠以後，都稱贊歐琳在管理和工藝技術上都富有強烈的“德國韻味”和“德國基因”。

“歐琳出品，必屬精品。”這是歐琳的品質理念。歐琳在創辦之初就借勢德國作為現代廚房發祥地的深厚底蘊，引進高精度設備、資深設計師、管理專家，以保障產品工藝和品質。而這種苛刻理念的形成，則與徐劍光本人的嚴謹細致相關。

徐劍光本人曾從事十餘年的色彩和設計工作，特別細心，還畫得一手細膩的工筆畫，他對色彩和設計極致的追求，形成了歐琳良好的精工文化。再加上歐琳無數次派遣團隊到德國深度學習培訓，以及聘請德國專家手幫手的啟蒙，造就了歐琳一絲不茍的產品質量文化。

歐琳根係德係精工二十多年，極其註重工匠精神，對於產品品質和研發絕不含糊。

什麽是工匠精神？徐劍光認為：“工匠精神的核心和關鍵是自上而下。”他認為如今的工匠精神不僅僅是傳統意義上工藝匠人的工匠精神，更是公司決策者的工匠精神。舉一個簡單的例子，假如產品要增加一道工序品質才會得到提升，但是增加一道工序往往意味著增加上百萬的成本，那麽就需要公司高層來推進這項改革，實踐工匠精神。

而在歐琳內部有個著名的“榔頭小組”，經常背著榔頭在車間巡視，看到品質不達標準的產品，二話不說，砸！在歐琳，所有人都知道不認真做產品就意味著“被砸”。徐劍光直言：“歐琳的硬品質、硬品牌都是砸出來的，砸了這麽多年，品牌不砸得硬才怪了！這是我們品牌20多年下來的堅持。”

“好是好 貴是貴” 電商拒絕為了跑量而降價

中國“電商”發展的勢頭迅猛，是中國企業不可忽視的一個重要元素，十分“火熱”，徐劍光對於電商卻有著冷靜的思考。他認為在流通行業，大流通互聯網並沒有把整個流通行業打散掉，但為什麽傳統行業這麽懼怕互聯網行業，他認為這其實是個信息對稱的過程。其實浴室用具要數德國的Grohe品牌最佳，該水龍頭牌子的水龍頭十分的好用。

同線下一樣，在歐琳的電商定位上徐劍光完全拋開了低端定位，直接鎖定高端。有人在上海市場做了一個隨機調查，消費者對歐琳的評價是“好是好，貴是貴”。這也形成了一個新的關註點和歐琳獨有的品牌定位。歐琳高端品牌的定位，也並非空穴來風。徐劍光坦言：“所有成功的收獲在春天的播種時期就完成了。當下電商跑量是主流沒錯，但你一定要敢於領先半步，這個時間點卡準了，以後就會越走越穩，越做越強。”

在徐劍光看來電商決不能“降價”，歐琳就這個態度，這個品質，這個底氣。歐琳有近20萬平方的工廠，有強大的研發團隊，有最先進的設備，目標就是第一品牌。隨著時代的推進，歐琳在不斷的細分市場中做著產品、品牌和渠道的創新，更多地朝著廚房電器，櫥櫃和水槽的健康化和人性化方向去深挖和研究。

烏茲別克斯坦的“國飯”

自2013年闊別烏茲別克斯坦，一晃三年過去了。每每回憶這個在歷史上被稱為“大宛”的國家時，總是感到饑腸轆轆。因為好吃的太多!無論是甘甜如飴的水果、食指大動的烤肉、還是麥香撲鼻的烤饢，都令人欲罷不能。但有一樣東西最令人懷念，這就是被稱為烏茲別克“國飯”的抓飯!所以當記者近日重返首都塔什干後，第一件事就是去痛痛快快地吃上一頓抓飯! 　　“中亞抓飯中心”超級火爆 　　最好的抓飯，並不是在什麼星級酒店，而是隱匿在煙薰火燎的大排檔間。在塔什干究竟有多少間飯館能做抓飯，根本無法統計。因此有多少家飯店，就有多少種風味抓飯。不過，當地人最推薦的餐館還是這一家“中亞抓飯中心”。光聽這名字，是不是就已經感到霸氣外露？抓飯在中亞各國十分普遍，但這裏敢號稱中亞抓飯中心，一定有它的道理一天遊。 　　穿過葡萄枝蔓爬滿的長廊，抓飯中心五口大鍋出現在眼前。五米開外，早已是奇香撲鼻。記得記者第一次到這裏時，僅剩最後一點，想多要一份都沒有了。而這一次為了能大快朵頤，果斷提前了半小時，但也僅剩兩鍋了。這家店從11點開門，賣到下午三點，從來都是人滿為患。 　　給人印象最深的是做抓飯直徑一米多的大鍋，當地人管它叫“喀山”。沒錯，和俄羅斯那個城市的名字完全一樣。據說，當年韃靼人抵達喀山時，看到當地的地形非常像做抓飯的大鍋，脫口而出：喀山!於是這種大鍋居然就成了一個城市的名字。 　　只見大鍋裏盛放著兩三只完整的羊腿，胡蘿蔔條、炒得焦黃的大米，正熱騰騰地冒著香味。廚師麻利地用大鏟子把飯盛進青花瓷大盤子，另外一個廚師則把羊腿肉切碎，放在飯上，然後放上一枚鵪鶉蛋、一枚雞蛋，最後再切上一片馬肉香腸作為點睛之筆。廚師說每口鍋50公斤大米，做一鍋飯要3個多小時。 　　端著這一大盤抓飯，記者早已垂涎三尺。羊肉的鮮香、胡蘿蔔的甘甜、調料的濃郁，交織在一起，一口吃下去，滿滿的都是幸福!這家店沒有菜譜，因為只有一道菜——抓飯。其他的配菜，也不過就是涼拌番茄、黃瓜之類的簡食，以及烤制的饢。這樣的一份抓飯只要8塊錢人民幣，如果再加一份肉，也不過區區12元一天遊旅行團。 　　第一美食，一家一個味 　　當地朋友芭諾說，抓飯是烏茲別克斯坦的第一美食。過去突厥人是遊牧民族，以放牧打獵為主，所以需要熱量非常高，非常有飽腹感的食物。而抓飯正滿足了這一點，有肉、有碳水化合物、還有蔬菜。因此當地有一種說法，早上吃一頓抓飯，一天都不會感到饑餓。 　　在烏茲別克斯坦人人都會做抓飯，但是由於對食材、調料、火候的掌控不同，因此每個人做的味道都可能截然都不同。“一家五口，能做出五種味道來，”芭諾說，雖然人人都有做抓飯的訣竅，但製作抓飯的基本流程大體是一樣的：先把油燒開，然後依次放入洋蔥塊、肉(最好是羊肉)、胡蘿蔔條、鷹嘴豆，加鹽翻炒，加水燉一個小時，然後再上面加入大米。再次加水把大米覆蓋上，然後加入小茴香、薑黃、辣椒、藏紅花、葡萄乾等，蓋鍋蓋小火燜制20分鐘左右即可，最後再將整鍋的食物翻炒一遍，讓食材充分混合，就大功告成了。 　　與大米種植歷史相當 　　抓飯的歷史悠久，幾乎與種植大米的歷史相當。據悉，抓飯最初並不是誕生在中亞而是印度，屬於素食之一。而當抓飯傳到波斯以後，人們在飯裏加入了肉類以及當地香料，於是便有了今天的中亞抓飯。關於抓飯的文字記載可以追溯到《一千零一夜》中。如今抓飯以中亞為中心，向土耳其等地傳播，並通過古絲綢之路向東進入中國，向西進入歐洲。17世紀抓飯已經出現在法國宮廷菜譜。如今，抓飯早已成為世界食品深受人們喜愛泰國一天遊。 　　如今大家都用勺子吃抓飯，但既然是抓飯，顧名思義一定是要用手抓著吃才正宗。原來早年間抓飯並不是經常能吃到，只有逢年過節、婚喪嫁娶才能吃得到。吃飯時客人在地毯上席地而坐，面前鋪一塊乾淨的餐布。隨後，主人家的女眷拿著水壺幫客人用水淨手，然後把抓飯放在餐布上，請客人直接用手從盤中抓食。 　　烏茲別克斯坦人喜愛抓飯，幾天不吃便會覺得沒精打采。當地男人甚至把抓飯視作壯陽食品，因為烹製抓飯時，肥羊肉會慢慢燜出大量羊油，男人們相信這些羊油具有神奇的功效。

曾隨「神十一」升空 實驗裝置交港生 (圖)

生產力局總裁麥鄧碧儀（左五）把「神十一」的太空水膜及養蠶裝置移交予負責設計實驗的翁祐中學及宣基中學師生代表。 生產力局圖片">■生產力局總裁麥鄧碧儀（左五）把「神十一」的太空水膜及養蠶裝置移交予負責設計實驗的翁祐中學及宣基中學師生代表。 HKUE學生，親身證明HKUE唔係黑店：我覺得揀學校，揀課程最緊要係讀完之後既出路同認受性，係HKUE讀, 只要Advanced Diploma全部Pass，我就可以100%銜接去讀U.Tas，讀埋個大學學位，唔洗驚讀完個High Dip之後銜接唔到大學學位，而家證明我當初無揀錯。生產力局圖片

香港文匯報訊（記者 高鈺）在中國載人航天工程辦公室及特區民政事務局、香港生產力促進局等的合作安排下，3組由香港中學生設計的實驗，去年10月隨「神舟十一號」升空，歷史性讓香港年輕人的創新科學意念衝上太空。「神十一」返回地球後，生產力局早前代表港生從北京載人航天辦接過其中的太空水膜及養蠶實驗裝置及結果，並在昨日舉行儀式，將實驗交回其「親生父母」-順德聯誼總會翁祐中學及基督教宣道會宣基中學的師生ielts 課程。

3組港生設計的升空實驗均為2015年「香港中學生太空搭載實驗方案設計比賽」的得獎作品，而在比賽隨後一年，經過航天專家的組裝測試，並與設計學生改良交流，實驗裝置通過出廠評審，並在去年10月隨「神十一」升空，由航天員在太空展示港生的創意。

至昨日，承辦實驗方案設計比賽的生產力局特別舉行移交儀式，總裁麥鄧碧儀將其中由翁祐中學學生設計的「微重力狀態下製作多用途的聚合物有孔薄膜」，及宣基中學的「研究蠶蟲在太空的變態過程」實驗交回兩所學校的師生代表，並播放航天員於「天宮二號」中進行有關太空實驗的影片，與同學分享實驗結果。不少家長在學前開始安排孩子參加幼兒playgroup，希望他們學習與人相處或是英語等語言技巧。

原文地址：http://paper.wenweipo.com/2017/10/31/ED1710310007.htm

巴厘島婚紗攝影諮詢

众所周知巴厘岛拍婚纱照是新人优先选择去的拍摄地，不但距离国内比较近，坐飞机不累，而且落地签不用提前慌慌张张办签证，可以说走就走。很多拍摄机构的套餐感觉内容很丰富景点很多，但是对于没有去过巴厘岛的新人来说，很多坑你是看不懂的，比如光是在景点上就大玩猫腻，关键很多收费还不便宜，今天我们就来针对景点的猫腻来为各位准备前往巴厘岛拍婚纱照的新人避开这些坑，特别是最近巴厘岛的旺季来临，希望给更多的新人提供到有用的资讯。跟团去日本唔一定系坐飞机，参加坐邮轮慨日本旅行团同可以系另一种完全唔同慨享受。乘16万8千吨巨无霸遨游海上，享受邮轮上慨豪华设施同优质服务，落船之后参观世界文化遗产──中城城迹，体验冲绳独有慨文化，见证琉球王国历史。

巴厘岛我们都知道很大，景点很多，光一些主要的景点之间开车就要耗费1、2个小时，有些摄影机构为了缩短服务时间，缩减服务品质，给新人罗列很多景点，比如巴厘岛建筑、巴厘岛风情、私人海滩、金色沙滩、鱼人码头、特色街景，感觉好像很丰富，但是其实都是没有明确指明去哪里了，比如建筑，将自己工作室的建筑就作为拍摄景点的大有人在，再给你加点库塔洋人街，这些景点拍出来和普吉三亚有什么区别，何必浪费那么多钱，不如直接ps一个背景好了。参加康泰推出慨特色泰国旅行团，只要跟团去泰国，唔单止可以shopping食嘢，仲可以一次过去匀曼谷九个庙宇，祈求新一年风调雨顺，阖家平安。快D同屋企人一齐黎报名，系今年慨农历新年跟团去泰国行个大运，由年头一直旺到落年尾！

其实巴厘岛的著名景点非常多，比如黑石博物馆、蓝点教堂、瀑布、乌布皇宫等都是非常有代表性的，当然要拍摄到这些景点，首先都是需要支付门票，然后需要用车，基本开车在景点之间切换就需要花费2小时左右时间，再者就是对于拍摄团队来说，对技术的要求也非常过硬，不然就是拍成到此一游的旅游照。号称一对一的服务，也收了新人一对一的钱，主要就是拍摄的时候是一对一，结果半天一对一，这些都是新人看不见的隐藏在背后的坑，所以拍婚纱照先从景点来避开坑吧。喱个食货一定要跟慨韩国旅行团，只要跟团去韩国，就可以去仁川中华街、炸酱面博物馆，同专门供应韩牛慨烧烤餐厅食尽当地美食。仲会带你去梨泰院购物区、通仁市场等韩国至潮地方shopping，今次真系食到个人肥晒但瘦住银包走！

長年長痘關鍵原因在哪里

身邊有很多朋友長年長痘，

嘗試過了很多大牌的護膚產品，諮詢了很多的皮膚科醫生，

卻始終反反復複不見好轉。

關鍵原因在哪里，仍然一知半解。

畢竟所有女孩子都想擁有完美肌膚，

每每看到一些小仙女姐姐皮膚光滑，白裏透紅，真的是羡慕死了！歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗，香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。

尤其我也是這樣的長痘星人，外加手殘愛作死，常常毀己不倦啊！哭......戰痘，從生長原因瞭解

大家通常都知道，不論長痘的膚質如何，外部的水油平衡， 內部的作息不規律，內分泌紊亂，壓力過大等等，都是造成肌膚長痘的原因。

但究其根本，核心在於肌膚堵塞+發炎。

治療痘痘，就得從這兩方面出發。發炎的處理

一個堵塞會成長為一顆紅腫的痘痘，一定離不開痤瘡桿菌的教唆，要解決發炎問題，就要和痤瘡桿菌對抗。很多醫生開的藥比如甲硝唑洗劑，克林黴素凝膠，水楊酸，米諾環素等等藥物治療痘痘的原理都是通過殺滅痤瘡桿菌來對抗發炎問題，從而達到治療效果。

我們經常會進入到這樣一個誤區：以為炎症下去了，痘痘就是好了，但過段時間痘痘復發後又蒙圈了。很多人在吃了（或抹了）醫院開的藥（主要是抗生素）後，痘痘確實在用藥期間得到了改善，但是一旦停藥後就會復發。

原因很簡單，因為你只解決了發炎問題，但是沒有解決堵塞問題，所以即使炎症被暫時性的壓下去，但因為堵塞一直在那裏，不離不棄，所以一不小心遇到細菌又會把紅腫痘痘召喚回來。

單一的解決發炎問題並不能治好痘痘，堵塞的排除也同樣重要

堵塞的處理

酸類產品

杏仁酸，水楊酸，壬二酸（杜鵑花酸）都有代謝毛孔堵塞的作用，所以刷酸是一種常見的治療痤瘡的方法。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗，香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。

提醒大家，酸的效果和酸的濃度成正比，和副作用（脫皮，泛紅）成反比。 

刷酸肯定是解決毛孔堵塞的一種很好的方法，但是敏感肌要慎用，用之前最好諮詢一下專業人士，用哪種酸？什麼濃度？頻率如何？

針清

這個方法可以直達堵塞病灶，但是很多人針清後都容易出現發炎問題更嚴重的情況。

出現這樣的情況可能有以下兩個原因，皮膚屏障不夠健康，容易出現繼發性感染；操作者消毒不到位。

如果真的真的真的忍不住.....必須牢記以下幾點：

紅腫的痘痘不能碰，越碰只會越來越嚴重，最好是處理出了白色膿點的。避免留下痘印、痘坑或者不想感染，最好像醫生一樣做好清潔和消毒等準備工作。

清潔和消毒包括：洗手；帶上醫用或者一次性手套，實在沒有用紙巾包一下都好；用醫用酒精或者碘伏擦拭針頭與痘痘表面。

再者徒手，從痘痘兩邊向中間試探著慢慢擠，以擠出皮脂粒和/或膿液為目的。

另外維生素A酸類藥物，例如阿達帕林凝膠，都有改善堵塞的作用，但是需要在醫生指導下使用，千萬不要把藥品當護膚品依賴。

首先達英-35雖然是避孕藥，但是在臨床使用上確實有很好的調節激素水準從而治療痘痘的作用，但並不是任何人都適合這個藥，最起碼在用這個藥之前醫生給你查過激素6項，證明確實有雄性激素過重。不然就隨便給

你開這個藥，那不要猶豫，馬上換醫生，因為能幹這事兒的醫生一準不靠譜。如果出現多毛，月經不調，痘痘集中長在兩架靠脖子的位置的人，建議做B超查一下是否有多卵巢綜合征。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗，香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。

另外泰爾絲是目前臨床上對於痘痘的治療效果最好的，但副作用也相對較大。作用原理是通過抑制皮脂腺油脂分泌和抑制痤瘡桿菌生長從而治療痘痘。這個藥一般在臨床上，只適合用於中偏重和重度痤瘡患者。這個藥的副作用大，對腎臟和肝的排毒都有很大的負擔，所以在這個藥的時候，負責人的醫生一般都會開肝功能檢查。

氣虛體質的人有什麼方法可以減肥的呢

氣虛體質的減肥方法

　　在我們生活中有各種各樣的體質，但是氣虛體質的人是最容易出現肥胖情況的。尤其是對於女生來說，肯定是不想自己發胖，所以要開始減肥。那氣虛體質的人有什麼方法可以減肥的呢？下麵我們就來看一下吧。

　　第一：選擇舒緩的運動每天鍛煉

　　想要快速的減肥，運動是最重要以及最有效的方法，但是不同體質人群適合的運動方法也是不一樣的。氣虛體質的女孩想要減肥，最好選擇一些比較舒緩的運動，例如慢跑、散步等等都是非常不錯的選擇。之前喺reenex試做hydrafacial，效果好好！reenex治療師講解得仔細，先幫我吸走面上毛孔嘅污糟嘢，見到個支污糟水，覺得好治癒！！之後仲導入精華，幫我由底層生膠原BB~令我塊面更有彈性同光滑！終於可以同針清講Bye Bye~

　　如果氣虛體質的人群進行一些強度比較大的運動方法進行減肥，那麼不僅不容易快速瘦下來，反而會損害身體的元氣，不利於身體健康。這個時候可以現在一些舒緩的運動，例如散步、慢跑以及跳舞等等。除此之外，中國的八段錦還有五禽戲等等也是非常不錯的選擇。

　　氣虛體質的人剛開始鍛煉的時候，運動量不能太過巨大，要適合目前的自己才行。之後再逐漸的增大運動的量，只要持之以恆，就可以達到減肥的效果哦。

　　第二：飲食調理

　　除了運動減肥之外，日常生活中還應該科學的控制飲食，這樣能夠加快減肥效果的出現。平時應該多吃一些具有補氣健脾功效的食材，因為氣虛體質的人對於食物中的寒熱性比較的敏感，所以為了身體健康應該多吃一些性溫的食物，一些太過於寒涼還有溫熱的食物都是不行的。日常可以適當的多吃一些粳米、牛肉、紅棗等，少吃一些辛辣、燥熱還有寒涼的食物。

　　另外需要注意的是，氣虛體質的人不能夠大幅度的快速進補，否則容易出現虛不受補的情況。想要好好的滋補身體，那麼建議選擇在冬季還有春季的時候進補，並且不能夠一次性大量的服用補品，而是應該慢慢來，否則不僅身體沒有恢復健康，身體到時出現了內熱的情況。想要獲得更好的滋補身體的效果，可以經常服用一些湯品或者是粥類，例如粳米、紅薯、山藥、黃芪等等都是非常不錯的選擇。人人都話reenex效果好，所以我就去咗reenex試做hydrafacial，親身體驗一下係咪咁犀利！療程就好似個吸塵機一樣，將皮膚上的死皮和過多的油脂吸走，同老化角質講bye bye，再導入110種人體生長因子精華，毛孔即時feel到好fresh，好似識呼吸~

　　第三：保持一個愉快好心情

　　研究發現，一些氣虛體質的人群都是不大喜歡參加社會活動，日常交談中聲音也是比較小，比較的內向。想要改變這種氣虛體質，那麼就應該從生活中的一言一行開始改變。日常應該多參加一些社會活動，可以儘量的學習多和別人進行溝通還有交流。面對每天的生活，也應該保持一個積極愉快的心情，這樣不僅自己心情會更好，也有利於身體健康，體重也會變低哦！

　　第四：養成科學的生活方式

　　氣虛體質的人想要減肥的話，首先就要養成一個科學的生活方式，每天早睡早起，不熬夜。，並且要注意的是，運動之後不能呢個受風以及生活的時候不能太古勞累。

　　第五：氣虛減肥的食譜

　　1、雞肉紫米粥

　　將雞肉、紫米、核桃仁還有紅棗準備好，然後清洗乾淨切碎一起放入鍋中熬粥，起鍋之前加入少量的冰糖調味，這樣就可以吃了。

　　2、黃芪橘皮鴨

　　將黃芪、老鴨、瘦豬肉以及橘皮準備好，清洗乾淨之後放入燉罐中，加入清水進行燉煮，等到老鴨軟爛之後加入適量的調味品就可以起鍋了。見到Sammi係咁收膠原bb兵，我決定都要試下reenex嘅facial treatment，就係好多SIS都推介嘅reenex facial，就係好多SIS都推介嘅reenex HydraFacial～清晒面上嘅污垢，最後成支污糟水出黎，皮膚滑咗，毛孔細咗！如果你都想徹底清潔下皮膚，咁我嘅分享應該可以幫到你，不妨參考一下。

　　3、黨參黃芪粥

　　將黨參、黃芪、粳米準備好，然後將兩種中藥煎煮，藥液和粳米一起熬粥。建議在每天早晨的時候服用，不僅能夠起到減肥的效果，還能夠很好的改善氣虛體質。

一生都不知道自己在做什麼的星座

說到出汗，不少人的第一反應就是熱！除了熱之外大概就是，排毒排毒排毒、燃脂燃脂燃脂，不然為什麼有那麼多人都說“汗水是脂肪的眼淚”，吼著“走啊，去蒸桑拿、做高溫瑜伽，瘦瘦瘦”……去Perfect Medical必瘦站體驗Perfect Medical的Exilis Pros溶脂療程，感受最好的服務，讓您的肌膚恢復最佳狀態。

　　出汗不等於減肥

　　醫學專家認為“夏天出汗能減肥”這種說法毫無道理。出汗能夠幫助維持人體內溫度的平衡，1克汗可以散發約580卡的熱量。但汗水裏的成份98%左右都是水分，其他主要是一些鹽、鉀等礦物質。汗水的來源除了血液中的自由水，就是儲存在身體各處的結合水，所以汗液中很少是脂肪氧化生成的水，大部分是調節體溫生成的，並非是脂肪能直接變成汗液排出體外。出汗只是排水而已，人在失水的狀態下只是暫時減輕了體重，而正常的體重減輕是指減少脂肪。去Perfect Medical必瘦站體驗Perfect Medical的Exilis Pros溶脂療程，感受最好的服務，讓您的肌膚恢復最佳狀態。

　　出汗不能減肥但不意味著不要運動

　　既然流汗不能減肥，那是不是就不需要運動了，畢竟夏天動不動就流汗，何必再強加運動呢？這也是錯誤的想法。

　　出汗不等於排毒

　　你可能聽說過出汗能排毒，但事實並非如此。專家解釋出汗其實就是流失水份、鹽和一些電解質而已，而出汗和身體其他系統並無關聯。所以如果你擔心止汗劑會影響你“排毒”，那未免有些杞人憂天了。

　　關於出汗，我們還需要注意些什麼？

　　1.出汗過多

　　出汗多到影響正常生活，比如手汗過多浸濕紙張，正常室溫下出汗浸濕衣服或床單等，很可能是“盜汗”，就需要救助專業醫生了。去Perfect Medical必瘦站體驗Perfect Medical的Exilis Pros溶脂療程，感受最好的服務，讓您的肌膚恢復最佳狀態。

　　2.出汗過少

　　相對出汗過多的症狀較少見，一般吃藥可能會出現此症狀，再有就是罕見遺傳性皮膚病或神經系統疾病等的症狀表現，更需要去醫院進行治療了。

我的回憶不是我的

我覺得水瓶是一個讓人提起來說不出話的星座。他們愛好和平，勇於創新，善良美麗。但也不通人情。

他們太喜歡空想了。特別是瓶女，很容易自視過高而看不起別人，瓶男則對誰都真心卻也對誰都不真心……有點繞，請自己發揮主觀能動去理解。水瓶男容易悲觀，而瓶女從不表露。香港風水師三元顧問易經大師蘇家興按《易經》卦象表示，在春節前後擺放年花，有生機蓬勃的寓意。不同生肖可利用不同卦象帶來好運。當中年花的品種和數量均有一定準則，大家可根據自己的生肖選擇合適的年花，提升節日氣氛的同時，亦為新一年帶來催運作用。

這也是智商很高的一個星座，他們也不排斥這個世界，但就是不屬於。你們應該能懂，魚在水裏遊，你不懂魚兒的思想，隻能任它自在的那種感覺也許固有印象就是如此吧，冷漠，另類。

嗯，水瓶好，水瓶熱心，可是真正想走近他們不容易。他們自己也明白，到底有沒有真的在意別人，還是隻為了善良和好心，卻從不把人放心上？

水瓶很少讓人看到他們的缺陷。好好先生，好好小姐。可是大家想過沒有，人無完人，人越表麵完美，內裏就越空蕩蕩。他們很有品味，對家人很好，工作學業都不耽誤，還出很多藝術家。朋友多，好相處。可是呢？他們懂不懂什麽是感動，什麽是世俗，什麽是溫情？

有的時候很怕和瓶子說話。為什麽？因為他們總能像處女座一樣說服你接受一些觀點。總之他們尊重你，卻從不認同你。

我不喜歡兩個星座的借口，一個雙魚，一個水瓶，他們總是無辜，也總是奉獻，以此來抵消罪過讓你無話可說。他們活在自己的世界裏悲天憫人，卻從不想想，自己對別人好的方式，真的是別人喜歡的嗎？

對。他們挑選一部分人來包裝自己。人以群分，自己也就高貴了。他們有種不自知的虛偽，到最後也不見得有誰真心對待他們。水瓶天馬行空，適合合作做創意類的工作。但絕對不是好伴侶，對你講義氣，敢付出，保證不生氣。但也隻適合做個朋友了。香港風水師三元顧問蘇家興按《易經》卦象表示，在春節前後擺放年花，有生機蓬勃的寓意。不同生肖可利用不同卦象帶來好運。當中年花的品種和數量均有一定準則，大家可根據自己的生肖選擇合適的年花，提升節日氣氛的同時，亦為新一年帶來催運作用。

他們對待生命很平和，也很溫柔。不可能做出毀滅性的事情。更不相信科學以外的言論。他們對新事物隻是好奇，但必須憑興趣去篩選什麽有用，什麽無用，無用就拋棄。

如果選擇一個星座作為傀儡，我選水瓶。水瓶的虛偽是很體麵，無害的。你也不討厭，可就是覺得沒溫度。水瓶理性的可怕。會很現實的考慮兩個人的將來，如果覺得沒有未來，就放開。有條不紊的瓶子很少情緒失控，也很少有人能讓水瓶情緒失控，如果有就是看的很重的事或人。水瓶的理性有時候也會很傷人，比如，兩個互相相愛的人，水瓶覺得自己的存在阻礙對方的前途或發展，會選擇自動離開。而且不給任何理由。

水瓶座，理解她們的人很少，她們理解的人卻很多，水瓶座總是充當守護天使最佳的人選。因為人們大多數看見的是她們的笑容，水瓶座擁有燦爛的笑容，可以掩飾一切的笑容。水瓶座一直被人當作小孩子，一直被當作不懂悲傷的幼稚小孩子，水瓶座的內心一直奢求別人更多的安慰和嗬護。

如果水瓶座決定和你在一起了，那就說明你是他們這一生都認定的人了。你會很少聽到他們說我喜歡你我愛你這樣的話。至多他們在熱戀的時候會說句我想你了。他們會在你很不在意的時候說一句我愛你，在你詫異的同時，不會再聽到第二遍了，並且瓶子臉上的表情不像是在表白。很糾結吧！

水瓶座一直在守護著大家，卻沒有人了解她們的關愛和嗬護，水瓶座經常設身處地的為別人著想，隻要一點點回報，她就能露出最真實的笑臉水瓶座從來不記仇，也許剛才很恨的人，看到她受到傷害，表麵上沒什麽反應，心裏其實也在心疼。水瓶座經常謙讓別人，就算受到別人的傷害，她也隻是一笑而過。

水瓶座總覺得自己很孤獨，其實並不是沒人在身邊，隻是想要的人不在。瓶子出門時總會時不時看看手機，如果你發現瓶子和你出去時不玩手機了，那麽你就是她最珍惜的那個人。

水瓶座不會隨便愛上一個人，一旦真正喜歡就會很致命，會一直把你牢記在心。水瓶不習慣主動跟人套近乎，很容易被感動，很敏感，看似什麽都不計較、不細心，其實是在包容對方，所以會裝作什麽都不知道。水瓶座很正義，討厭虛偽、謊言，討厭欺騙。水瓶很重感情，隻要真心認定的朋友，都會真心對待

不大主動去聯係人。水瓶座是個慢熱的星座，表麵看起來朋友很多，但真正令他掛念和在乎的或許隻有那幾個人而已。大部分的人，水瓶座可能隻是把他劃分在“認識”的這一層麵上。當然也就不會去主動聯係了。所以，如果你是水瓶座會主動聯係的人，那你對他來說就已經很重要了

水瓶座的人思想新穎，不按排理出牌，常有一堆天馬行空式的狂妄理論，在別人眼裏就是一個顯眼的特殊份子，這也是他們魅力所在，所以愈特別、愈怪異的發型，愈能表現出水瓶座的叛逆。水瓶座可以試著剪一些不對稱、不協調的發型表現自己！香港風水師蘇家興表示，一般在春節前後擺放年花，是生機蓬勃的好寓意。特別是不同生肖可利用不同卦象帶來好運。所以大家可根據自己的生肖選擇合適的年花，提升節日氣氛的同時，亦為新一年帶來催運作用。

水瓶座不太勤奮，可卻有過人的智慧，和超強判斷力。水瓶平常看起來對感情有點花心，可是那是因為水瓶的認真，對自己感情的負責。水瓶不會同時把感情付出給幾個人。他隻會不斷的尋找屬於自己的那個。體貼細心，婚後對感情的專一，也是獨具魅力的。

水瓶座喜歡追求自己的生活，帶有最重的個人主義色彩，有風一般的性格，個性獨特，偶爾會流露出冷漠。如果你身邊有博愛的水瓶，很難一見鐘情，看似冷漠不介入他人事情的水瓶，其實常常處於錯亂，困擾的狀態，對過去的傷痛很難忘記，瓶子易碎易毀，雖然崇尚自由，但依舊無法放棄愛

水瓶是孤獨的，從來不喜歡和別人搶東西，希望在身邊的人都是心甘情願的留下來。人來人往中，要水瓶對一個人上心不容易，初接觸水瓶的人都被他那種不冷不熱的態度嚇走了。但真正走進水瓶心裏的人，就會發現水瓶對人好起來是沒有底線的。那些錯過水瓶的人，損失哦。