為什麼這三個部位不能受涼呢

　　最近天氣轉涼，小佳把寶寶秋冬的厚衣服都翻了出來，平時出去的時候都給寶寶穿的很厚，婆婆看見了就說小孩子冷一點餓一點沒關係，但是可千萬不能捂著，現在的溫度還不到穿這麼厚的時候，其實只要寶寶的三個部位保證不受涼就可以，小佳問婆婆那是哪三個部位呢?感覺自己都冷得不行，寶寶怎麼可能只有三個部位不受涼就可以，婆婆說腹部、背部和腳部，那麼到底為什麼這三個部位不能受涼呢?

兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統，能夠改善腸道健康，再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

　　首先腳部，我們知道在我們的腳上分佈著很多神經，而且腳有人的第二個心臟之稱，所以自然是十分重要的，此外腳的部位距離心臟是最遠的，所以腳部的血液迴圈也是全身最差的地方，而寶寶與大人相比，無論是身體的抵抗力還是免疫力都會更差一些，所以當然更需要保護，寶寶的腳步如果受涼，是極容易造成感冒的，所以寶媽一定要注意，在秋冬，即使寶寶再不喜歡穿襪子，也要給寶寶穿上，以免受涼，而且如果有必要在晚上也要給寶寶穿著襪子睡覺。

culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle（康萃樂）兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌，該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

　　其次腹部。即使是在夏天的時候，寶寶睡覺媽媽還是要用一條薄薄的的毯子把寶寶的小肚子蓋上，可見寶寶的腹部也是很重要的，如果肚子受涼了，那麼最直接的反應就是會拉肚子，這是因為寶寶的腹壁肌肉還沒有發育完全，所以並不是能夠足夠保護寶寶，所以會很脆弱，在秋冬媽媽可以給寶寶在裏面穿一個肚兜，尤其是在晚上睡覺的時候，也是很有必要的，因為寶寶可能會踢被子。

culturelle益生菌香港也能買到，康萃樂主要採用的益生菌菌種為鼠李糖乳桿菌，它是目前研究最多的益生菌，對人體健康很有好處。雖然culturelle是美國品牌，但在香港也能夠買到，兒童益生菌很受香港人歡迎，它能夠呵護孩子的腸胃健康提升孩子的免疫力。

　　最後背部。這是很多媽媽都會忽略的一個部位，覺得背部是不需要那麼保暖的，但是要知道其實很多時候寒氣入體都是從寶寶的腹部和背部，而且一旦是從背部侵入寒氣，那麼寶寶就會出現咳嗽的症狀，嚴重的情況甚至會出現支氣管炎，所以在秋冬季節，寶媽可以寶寶準備一個小馬甲，另外媽媽可以通過寶寶身體的溫度來判斷寶寶的冷暖，摸寶寶的手腳是不准的，可以摸寶寶的頸背部位。

culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle（康萃樂）兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌，該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

如何使用椰子油減肥

　　那麼椰子油怎麼吃減肥?

　　為了增加中鏈脂肪的攝入量，用椰子油代替其他食用油烹調是最簡便的辦法。由於椰子油飽和程度高，脂肪酸不容易被氧化破壞，所以如果油煎油炸的菜式，用椰子油烹調較為合適，儘管如此，也不適合經常吃油煎油炸食品，容易熱量超標導致肥胖。此外，椰子油也可以替代烘焙用的黃油，在麵包、蛋糕、餅乾等點心中使用，不僅能減少膽固醇的攝入，而且烘焙效果完全不亞於黃油。當然，也可以用椰子油製作沙拉、燉菜、調餡、做湯，都會有一股別樣的清新味道。值得注意的是，椰子油雖然有諸多好處，但是它所含的所含的必需脂肪酸含量偏低，所以不能完全用椰子油替代其他常見食用油，日常的烹飪還是推薦其他常見食用油替換吃。而且，無論吃什麼油，控制好總量在每天25克左右。如果吃肉較多，還應在此基礎上再縮減。

滴雞精就如傳統燉雞汁，取原雞之精華作為身體補充，容易下嚥也更快吸收，對身體虛弱者有裨益。

　　椰子油的食用方法

　　椰子油與其他植物油最大的不同，就是它很容易被人體吸收和消化，因此可以直接食用。它除了可以炒制以外，還有著如下食用方法：

　　1、在早餐的牛奶、豆漿、營養粥等熱飲中加入一勺椰油食用，或直接抹在麵包一起吃。

　　2、加入果汁、奶茶、蜂蜜一起飲用，有提神效果。且它的提神效果更溫和，不像咖啡因那樣刺激大腦，是極其安全的一種提神食物。

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　　3、在孩子的輔食中加入椰油，不僅能提升孩子的食欲，還能調理孩子腸胃，促進營養吸收。

　　4、在燜米飯、煮粥時，加入一勺椰油，可起到養護腸胃的作用。

　　5、做海鮮料理時，加入椰油，味道更鮮美。

　　6、直接吃，或沖溫開水一起喝，排毒效果會更好。

　　如何使用椰子油減肥

　　首先椰子油也是脂肪，每克脂肪包含9卡路里的熱量，椰子油是脂肪也不例外。所以實用椰子油也要注意用量，任何添加都會增加體重，如果你使用了椰子油，那麼請計算好你需要消耗的卡路裏，否則減肥不容易成功。

滴雞精就如傳統燉雞汁，取原雞之精華作為身體補充，容易下嚥也更快吸收，對身體虛弱者有裨益。

　　使用椰子油減肥通常有兩種方法：

　　第一，在烹飪食物的時候不要總是用椰子油代替蔬菜油或者橄欖油。比如烹飪可以採用蒸煮就不要用油炸，減少油炸的方式本身就已經從烹飪源頭減少了脂肪的攝入量。椰子油可以作為替代黃油的替代品。

　　第二，有些人喜歡椰子油的味道，而有些人不喜歡。每次在飯前20分鐘可以將椰子油融化加入熱水或者茶，充分攪拌可以擁有飯前喝湯的效果。

近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

　　不用擔心卡路里

　　最後說說椰子油的卡路裏，雖然椰子油也含有脂肪，但是這種中鏈脂肪酸非常獨特，不同於黃油或者橄欖油，食用椰子油無疑是現代人的最佳明智選擇。椰子油對於有減肥訴求的人來說，更是不可多得的配料。生物體對各種不同類型的食物都有不同的反應，因此一些代謝途徑獨特的食物就會發揮出令人刮目相看的效果，椰子油就是這種在你身體不活躍時才工作的物質，椰子油雖然具有熱性能，但是它能消化和代謝脂肪，消耗體能能量達到減肥的功效。

胸部保養的最佳時期是排卵期前一周

　　有了導入型護膚品的鋪墊以後，就要對肌膚進行進一步的修復了。

　　營造有效的「康復室」

　　早春使用的修復乳霜要求質感豐盈。理由是開始老化的肌膚除了水分不足之外，油分也開始減少。能高效抵禦環境侵襲，並促進肌膚自然修護機能的乳霜，能為保守壓力的皮膚營造有效的「康復室」。

每日早晚用美容機輕輕在皮膚 按摩面部就係我嘅美容秘技！LumiSpa堪稱美容神器，因為佢結合活膚同結膚兩大功效，而且同一般洗面機唔同，佢採用抗菌矽膠導頭，有效溫和潔面，加埋微脈動反旋科技，維持年輕肌膚蛋白，自然更加緊致更加firm啦！

　　與此同時，配合同樣具有高修復能力的精華露等修復型產品，能讓肌膚動力提升up、up、up!

　　小竅門：

　　1、正確手法更易吸收。在塗抹之前，先將產品置於掌心，再用雙手捂熱，然後用打圈和點拍的方式進行塗抹，可以令產品更快滲透。

　　2、夜晚敷在臉上一層厚厚的乳霜。夜裡關門關窗，調好濕度和溫度。春天室內乾燥，臉蛋緊繃時，可把修復乳霜多塗上一層，牢牢鎖住夜晚肌膚水分，充分修復肌膚。

　　3、乳霜不夠解決「肌渴」，多瓶保濕精華。保濕精華的分子體積比乳霜小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳霜，乳霜就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發的時間。

專業推介保養皮膚好方法：即時提升皮膚緊緻度、嫩滑度同透亮度！人人都想有陶瓷娃娃一樣嘅無瑕年輕美肌，但偏偏又太忙太懶，新推出嘅新動護膚組合就啱晒你喇！因為佢只需要每日早晚兩分鐘，就可以令你唔需要修圖都可以有perfect skin！

　　4、用開水的水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之後塗上修復面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間裡放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你在寒冷的初春感覺清新又舒適。

　　胸部美容排卵前一周保養最佳

　　今年特別流行戴誇張的項鏈，迷人的胸部曲線也因此成了今夏的焦點。需要強調的是，女性胸部保養在當前美容美體觀念中越來越被提倡，因為全面的保養既可保持胸部的挺拔狀態，又是預防乳腺疾病的好方法。

年紀增長或長期暴露喺污染空氣當中，都會令皮膚失去彈性及變得乾燥，要保持皮膚彈性防止老化，日常嘅保養程序十分重要，保養皮膚要由洗面開始。有醫學矽膠導頭嘅美容機就做到深層清潔嘅功效，透過震動令肌膚蛋白增生，令皮膚彈性大大提高！

　　保養建議：25歲以上應每月保養

　　美容師建議，25歲以上的女性應更注重胸部護理，最起碼是半個月或一個月到專業機構進行胸部保養，而胸部保養的最佳時期是排卵期前一周。據美體顧問杜小姐介紹，從月經來時算起的第11、12、13天為最佳時期，因為這是雌性激素分泌的高峰期;而月經後到下次月經前是次佳時期，這也是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

　　護理推薦：胸部乳暈嫩紅護理

　　目前美容院的胸部護理項目已進入繼續細化階段，包括胸部結實緊致護理、胸部豐胸塑胸護理、胸部乳暈嫩紅護理等項目。據瞭解，美容院的胸部保養項目基本上是通過相應的產品，配合儀器以及人手按摩來達到效果，比如乳暈顏色變暗是血液循環變慢的緣故，所以刺激血液循環是根本。

早前自己試用完ageLOC Me，佢入面嘅客製化肌膚保養品真係好好用，幫到手改善皮膚之餘還保養皮膚，仲會根據我係apps提供嘅數據，係唔同環境而有所變化，智能解決護膚問題。無論我係肌膚缺水、敏感定需要抗衰老，佢都好似護膚專家咁安排最適合嘅保養品俾我，從根本去改善皮膚。

　　美胸步驟

　　1、清潔：用一些天然的產品如死海浴皂、香薰浴鹽等進行沐浴;

　　2、去角質：別以為胸部肌膚比較嫩而不用去角質產品，其實這個部位也需要去角質，只是產品要選擇刺激性小的，如去角質乳等;

　　3、開背：有些美容院在做胸部保養項目前會增加「開背」步驟，通過精油開穴，並把背部的脂肪推向胸部;

　　4、超聲波導入：把乳暈嫩紅素導入乳暈，令乳暈逐漸恢復粉嫩狀態;

　　5、胸部按摩：用胸部保養精油和緊實美胸乳，增加乳房彈性、平衡內分泌;

　　6、敷體：凝白定型膜加保鮮膜輔助定型20分鐘。

暗瘡等皮膚問題有一套調理方法

　　雀斑能去掉嗎?化妝品只能蓋斑難除斑，內外因相結合調理才能徹底解決黃褐斑。特色中醫門診馬殿久副主任醫師說，黃褐斑、雀斑、曬斑等色斑的形成是一種內外因結合的代謝障礙性病變。如陽光輻射，劣質化妝品等外在刺激，同時更是人體內分泌失調、氣血淤阻，脈絡不暢的內在病變。

一直好想試做激光脫毛，但以前技術未完善時又痛又貴，唔喺個個都接受到。今次去到三千呎嘅Dream Beauty Pro脫毛一試好唔好，果然有驚喜！地方大唔在講，三千呎地方，獨立化妝間，技師專業仲好有耐性，第一次脫完已經見到明顯分別。

　　馬醫生認為要正規治療各種色斑，需要辨症施治，運用中醫內外結合。

　　馬殿久醫生同時指出：中醫認為人體是一個相互不可分割的整體，在功能上是相互協調、相互為作用的，在病理上是相互影響著的，人體與自然環境有密切關係，顏面、皮膚、五官、爪甲、頭髮、黏膜等是整體中的一部分，這些部位的變化直接反映著身體的健康狀況。皮膚白嫩、面色紅潤、體格健壯是健康美的標誌，也是各臟腑經絡功能正常、氣血充盛的表現。反之，則是臟腑功能失調，氣血陰陽紊亂的病理反映。

　　特色中醫門診對於色斑、暗瘡等皮膚問題有一套調理方法。以黃褐斑為例，黃褐斑的發病原因，現代醫學認為是內分泌失調引起， 「中醫認為大多數黃褐斑與肝、脾、腎三大臟器官功能失調有關，而決非僅是面部皮膚局部的病變引起的。因此，只有樹立整體觀念內外結合、標本兼顧的方法，使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協調，黃褐斑才會隨之消失。」

毛髮絕對係女仔最大嘅困擾，所以我出嚟做嘢後第一件事就喺Join脫毛plan。今次到Dream Beauty Pro做脫毛機，好唔好大家睇相就知有幾明顯。

　　「中醫在祛除黃褐斑上是很有優勢的。」專家指出，中醫是通過身體的全面調理，使內分泌恢復正常，從而達到祛斑效果。「內分泌調理順了，不光是臉上沒了斑，身體的其他症狀也會一併消失，而且很少反彈。」目前，「排毒靚膚」就是通過調理內分泌的原理，效果比較不錯。

　　當然，服用膠原蛋白也可以淡化雀斑。目前，由國內低聚肽粉國家標準起草單位中國食品發酵工業研究院研製的、山貨吧網上獨家銷售的膠原肽富含人體所需的18種氨基酸，其中包括人體自身不能合成的構成皮膚彈性的甘氨酸、脯氨酸、羧脯氨酸等，還包含7種人體必需氨基酸和2種能促進兒童生長發育的半必需氨基酸。服用膠原肽不但可以有效補充肌體營養，減少色斑形成，修復皮膚，淡化黃褐斑和淡化妊娠紋，增加皮膚彈性、促進皮膚光潔度;同時，促進乳房結締組織生成，確保乳房的挺拔健美。

今次已經喺第3次喺Dream Beauty Pro 體驗佢哋嘅秒速激光永久脫毛，之前試過喺其他脫毛中心試做，過程非常hard sell，但喺Dream Beauty Pro已經試左第三次，過程無痛順利，而且staff仲好有禮貌好細心，即使表明唔買周邊服務，佢地都好Nice.

　　不過，專家提醒，「排毒靚膚」雖然是較為可靠的祛斑方法，但卻不是包治百病的神藥，並不是所有顧客都能達到理想的祛斑目標。對於急於求成的消費者，切不可盲目跟風，一定要謹慎選擇。因為祛斑不是一天兩天的事情，不能懷有一種急切的心情，希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。