“高性能纖維低成本製造技術”主題沙龍在京舉辦

本期沙龍重點圍繞碳纖維的“低成本、穩定性製備”及“產業化應用”兩個關鍵詞進行了討論。北京化工大學碳纖維工程與技術研究室主任、SAMPE北京分會常務理事劉傑教授出席了本次活動，北京化工大學材料科學與工程學院王曉旭副教授、中科院寧波材料所陳友汜研究員、中復神鷹碳纖維有限公司楊瑞工程師、北汽集團新技術研究院輕量化技術部尚紅波高級工程師、精功科技有限公司衛國軍副總經理做了專題分享，碳纖製造企業、研究院所及高性能纖維應用單位近30名代表參加了沙龍討論。自動抹窗機械人比較，價錢不知該如何選擇？Ecovacs作為家用機械人專家，生產領先業界的全自動清潔機械人，我們Winbot 950可清理多種玻璃窗戶污垢，方形設計有助清理角落與邊緣，配合四階段清潔功能，自然是您無塵家居的最佳選擇。

王曉旭副教授介紹了北京化工大學國家碳纖維工程技術中心在高性能低成本碳纖維製備的研究進展：1、從構建新技術理論體係的角度講解了通過輻照引發自由基聚合進行紡絲，跳過現有預氧化的工序采用微波快速碳化及等離子體表麵處理完成高性能碳纖維快速、低成本製備的思路。2、通過對現有的大絲束碳纖維原絲輻照30秒的方法，達到放熱峰大幅提前且變平緩的目的，從而縮短預氧化的時間。3、通過靜電紡絲的方法得到納米級碳纖維原絲，減小單根纖維缺陷的概率，進一步提升碳纖維的強度。4、通過3D打印製造技術降低碳纖維加工製造成本。5、通過納米改性高性能纖維復合材料的方法提高碳纖維綜合強度、模量和抗疲勞性能。

陳友汜研究員從分子結構設計的角度講解了采用功能化引發劑調控端基結構改善自由基聚合競聚率不同導致的PAN熱性能差異：1、可提高PAN均聚物環化程度，使聚合產物的熱穩定化性能趨於一致。2、采用適用的PAN分子量，有助於兼顧最終碳纖維性能和熱穩定化行為一致性。3、經過端基改性的PAN在快速預氧化時有望獲得更加均勻的結構紅酒學校。

中復神鷹碳纖維有限公司楊瑞工程師介紹了中復神鷹公司目前碳纖維產能及產量情況：現擁有4條聚合線，6條原絲線及10條碳化線。現原絲產能13000噸/年，碳纖維產能6000噸/年，現有開通的生產線年產量在3000噸左右。指出目前PAN基原絲成本占碳纖維成本的70％左右，通過降低原絲製造成本可有效控製碳纖維製造成本。並介紹神鷹公司目前采取的降本措施：1、通過生產大絲束碳纖維降低製造成本，神鷹公司今年已完成24K碳纖維試製工作。2、幹噴濕紡原絲線速突破提升至400m/min，是濕紡的4倍以上（東麗的幹噴濕紡線速達到了700m/min）。3、采用快速預氧化技術，將預氧化時間縮短至34min。

精功科技有限公司衛國軍副總經理從碳纖維製造設備角度介紹了低成本化的進展：1、提高裝備製造的國產化率，降低固定資產投入。2、提高生產線走絲速度、延長單次生產運行周期。（設計生產線單次運行周期45天，走絲速度12-15m/min）3、提高采用增加羅拉寬度、預熱回收技術降低碳纖維生產單位能耗英國升學顧問。

北汽集團新技術研究院輕量化技術部尚紅波高級工程師介紹了汽車輕量化的技術發展背景以及碳纖維增強復合材料在汽車行業的應用現狀。指出：1、高昂的價格製約了碳纖維在汽車行業的發展，亟需開發低成本的碳纖維增強復合材料生產技術。2、碳纖維復合材料需要開發快速成型的自動化製造技術以適應汽車行業的生產節拍。3、需要解決碳纖維增強復合材料的維修及回收問題。

專題分享結束後與會人員就非PAN基原絲的製備、瀝青基碳纖維的應用方向、碳纖維增強復合材料標準化產品製造等話題進行了熱烈的討論，劉傑教授在活動總結中指出：不同的產品有不同的性能要求及定位。碳纖維作為增強體材料應用在復合材料產品中要根據產品的行業特點和性能要求選用適合的材料，並通過優化設計、自動化加工製造進一步降低復材產品的製造成本。現代科學的發展很大程度上在於交叉學科的創新，過去四十年國內碳纖維行業一直處於跟蹤國際先進技術的地位，隨著科學技術的進步及創新，希望國內碳纖維行業有機會趕超國際先進水平公司註冊。

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2017 年基因編輯療法盤點

近年來，隨著可以對具體基因進行編輯的 CRISPR 技術出現，基因編輯的難度開始大幅降低，越來越多的生物學家和醫療學者開始鉆研，如何讓基因編輯更安全、更有效。基因剪輯的成果也因此越來越多。首次試用polar的GPS心跳手錶參加訓練，由多位專業的教練帶領。訓練強調心率訓練，因為可以根據心跳更有效地分析過去紀錄，改善肌耐力、體力及心肺功能。而訓練用的M400可以把數據同步到Polar Flow，讓你可以利用手機輕鬆地重溫訓練內容。

2017 年，是基因編輯療法集中爆發的一年。今年《自然》評選的年度十大科學人物中，就有兩個和基因編輯療法有關。在這一年的年末，極客公園選取了十二個具有代表性的成果，分為人類醫療實踐、動植物基因編輯探索、基因編輯技術進展三大類，與諸位讀者分享。

人類醫療實踐新突破

重癥聯合免疫缺陷病 (簡稱 SCID) 是一種先天性免疫缺陷疾病，由於患此病的多為年幼的男孩，而且他們身上往往會長滿會腐爛的水泡，因此患者又被稱為「泡泡男孩」。這些患者的病因是體內 LAMB3 基因存在功能性故障，無法產生能固定住內外層皮膚的特殊蛋白質。

此前，SCID 患者無法根治，隻能將其隔離在無菌環境中，盡量減少細菌病毒對他們的傷害。但現在，意大利摩德納實驗室的科學家通過基因剪輯，成功治愈了一位罹患 SCID 病癥的德國小男孩。

科學家利用病毒將一個功能正常的 LAMB3 基因編入男孩的存在缺陷的基因中，然後，在實驗環境中培養這些皮膚細胞，直到這些細胞長成一塊「新皮膚」。在經過數次「新皮膚」移植後，男孩在今年終於恢復健康，並重新回到校園。

基因剪輯又成功為人類提供了一種疑難雜癥的解法。

人類首例體內基因編輯手術在美進行

一月，加州大學舊金山分校兒童醫院首次嘗試在人體內直接進行了基因編輯。科學家向一名 44 歲的患者血液內註入了基因編輯工具，以永久性改變基因的方式來治療亨特氏綜合征。亨特氏綜合征是一種罕見的、威脅生命的遺傳性疾病，由基因突變導致，患者細胞代謝廢物無法分解，累積在組織器官中，最終產生機能障礙。

此次科學家采用的基因編輯工具是第一代基因編輯工具——鋅手指核酸酶技術，該技術進行定位的序列更長，操作相對復雜，但基因編輯的精準度相對更高。新治療將在三個月內見效，如果成功，基因編輯療法或將進入一個全新的發展階段。

科學家可以直接在人體身上「編輯基因」來治病了。

2012 年，一位名叫艾米麗·懷特黑德的小女孩白血病化療後復發，瀕臨死亡，為了留住生命的最後一絲希望，她選擇成為第一個接受基因編輯CAR-T治療的患者。經過這種CAR-T療法進行基因編輯，患者的免疫細胞可以識別和攻擊癌細胞。經過治療後的她，現在已經完全康復。

今年，艾米麗·懷特黑德和他的父親——CAR-T 療法的主要推動者，一起站在 FDA（美國食品藥品監督管理局）麵前，講述她五年前如何從瀕死，到接受這種嶄新的療法獲得新生的經歷。她的故事展現出無數白血病患者所麵臨的困境：他們無奈地即將失去生命，家人同樣麵臨失去親人的巨大痛苦。最終，這項技術獲批進入臨床階段，成為美國第一個正式上市的基因療法。

艾米麗因推動 CAR-T 技術獲批上市而被《自然》雜誌評為年度科學人物。

可治療致盲眼疾的基因編輯療法獲 FDA 審批

12 月 19 日，FDA批準了一種新的基因治療藥物 Luxturna，用於治療可導致失明的遺傳性視力疾病——萊伯先天性黑蒙癥。

萊伯先天性黑蒙癥是一種隱性遺傳的視網膜病變，患者在出生一年內就可發病，病情會逐漸加重，最終失明。據統計，全球每 10 萬人中有 2 至 3 位患有此病。科學家陸續發現了 22 個會導致該病的基因，其中 RPE65 基因是較為常見的一個。首次試用polar的GPS心跳手錶參加訓練，由多位專業的教練帶領。訓練強調心率訓練，因為可以根據心跳更有效地分析過去紀錄，改善肌耐力、體力及心肺功能。而訓練用的M400可以把數據同步到Polar Flow，讓你可以利用手機輕鬆地重溫訓練內容。

如果 RPE65 基因存在缺陷，就無法製造某種人體必需蛋白質，導致視力惡化。而Luxturna 療法就是通過向患者視網膜註射帶有正常的 RPE65 基因的病毒，將正常基因送入患者體內的細胞核中，使患者機體可以正常產生相應蛋白質，這樣患者就能被治愈。

又一個被批準上市的基因編輯療法。

動植物基因編輯技術新探索

加州大學河濱分校的研究人員通過基因編輯技術，培育出一種轉基因蚊子，可導致該類蚊子滅絕。通過實驗，科學家將控製蚊子的視線、飛行和攝食的部分基因敲除，並使用名為復用的方式在多個位點上幹擾上述目標基因。經過這種基因剪輯的蚊子沒有翅膀，通體黃色，而且有三隻眼睛，向人類傳播疾病的機會大大減小。

隨著實驗的疊代，加州大學河濱分校的研究人員在計算機上模擬了這種技術後發現，被破壞的基因被傳遞到蚊子後代的幾率可以增加到 100％。這意味著，如果將這類經基因改造後的蚊子投放到自然界，很有可能導致蚊子滅絕。

不過，科學家擔心沒了蚊子會導致生物圈崩潰。

日本收獲經過基因編輯後的水稻

日本農業和食品產業技術綜合研究機構在 10 月 31 日發布公告稱，他們收獲了首批運用「基因組編輯」技術改變基因並在室外栽培的水稻。

該機構利用基因編輯，改變了控製水稻穗數和顆粒大小的基因，並在今年 5 月在室外進行了種植實驗。日本方麵表示該技術可以增加水稻產量，但暫時還未透露這類經基因編輯的水稻的具體產量。

不知道是不是因為還比不過雜交水稻的產量。

中國科學家利用基因編輯，造出「瘦肉豬」

10 月，中國科學院動物研究所趙建國研究團隊稱，他們通過基因編輯向豬細胞內插入一種叫解偶聯蛋白１（UCP1）的基因，可減少脂肪沈積，增加瘦肉率，最終培育出的豬比正常豬脂肪少 24％。

另外，研究團隊稱插入 UCP1 基因後的豬的活動量沒有縮短，也沒有造成能量浪費。這些經過基因編輯的豬在生長 6 個月被屠宰後，體重和飼料轉化率與野生型豬無異。此外，有一隻實驗雄性仔豬與其他母豬交配，成功生出了健康後代。目前，這項研究成果已經發表在美國的《國家科學院學報》上。

不打瘦肉精的「瘦肉豬」，你會吃嗎？

美國生物學家用基因剪輯攻克小鼠艾滋病毒

今年四月，美國天普大學華人科學家胡文輝等人報告說，他們利用基因編輯技術，在一種能夠潛入宿主免疫係統的病毒中插入一段可攻克艾滋病毒的基因，試圖從受艾滋病毒感染的細胞中斬斷艾滋病毒。針對體內有人源性艾滋病毒的小鼠的實驗結果顯示，這種方式的確有效地剔除了小鼠多個器官組織中的人類艾滋病病毒。

另外，此前胡文輝和他的團隊還曾成功利用基因編輯技術，有效清除了體外培養的人類細胞係、艾滋病患者體內取出的Ｔ免疫細胞以及轉基因小鼠體內的艾滋病病毒。

或許用不了多久，艾滋病就可以通過基因編輯治愈。SmarTone家居寬頻頻月費激減低至$130，就可以體驗1000M光纖寬頻！客戶可以選擇家居光纖1000、500、100三種唔同嘅計劃，再送你全港超過 11,000 個WiFi熱點，依家就上網登記，隨時隨地享受超高速上網快感，轉台仲有更多優惠架!

基因編輯技術新探索

新成像技術用「基因剪刀」酶搜尋變異基因

弗吉尼亞聯邦大學科學家 11 月發布公告稱，他們研發出一種全新納米成像技術，能更快、更準地為大片段基因組繪製圖譜。新技術將高速原子力顯微鏡（AFM）與「基因剪刀」CRISPR 化學條形碼技術相結合使用，讓 CRISPR 酶隻與變異基因結合，不對其剪切，從而為致病性基因變異提供了革命性診斷工具。

把八杯水當成任務

　　秋冬換季補水保濕是關鍵，但是面對怎麼給肌膚用保濕產品卻還遲遲不見效的問題千萬不要惆悵，也許是你的保濕產品用的也對，也許是你的方法不對。在體驗過you beauty的服務後就會感受到，you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程！我是個極其怕寒的體質，一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣，偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒，所以話you beauty無hard sell。

　　補水保濕「計」1：拋磚引玉

　　28歲後肌膚自身鎖水和造水能力下降產生的持續性乾燥。想想觸摸小嬰兒肌膚的感受吧，就算Baby不塗護膚品，皮膚也有種天然吸附力。可是為什麼你就算每天用三遍保濕精華，每天敷一片保濕面膜，卻仍然會感覺乾燥緊繃呢-想要讓肌膚真正潤澤，必須要變補水為造水。就像修築一座漂亮的人工湖，既要修建堤壩，還要注入活水。

　　補水保濕「計」2：遠交近攻

　　借用三十六計之遠交近攻的道理，我們就要認清肌膚的真正需要。既要合理補充水分又要表層鎖水，就需要大小不同的分子量來完成。最有效的當屬王牌保濕成分的透明質酸了，大分子透明質酸可在皮膚表面形成一層透氣的膜，使皮膚光滑濕潤，保持足夠的水分;小分子透明質酸滲入真皮，具有輕微擴張毛細血管，增加血液循環、改善中間代謝、促進皮膚營養吸收作用，可增加皮膚彈性和保水能力，實現從內到外的潤澤。

　　補水保濕「計」3：見招拆招

　　想要擁有漂亮的肌膚，首先要學會管理好自己的情緒。不論白天有多少讓你煩心的瑣事，入睡之前不妨試著讓自己完全放空。除了情緒管理，你還可以借助一些香氛療法，例如薰衣草精油就能讓你睡得更安穩少做夢，而洋甘菊精油能讓你更快入睡。一些在氣息上主打舒緩減壓效果的夜用保養品也能幫到你。夏天熱辣辣，係女仔都想著背心短褲去沙灘玩水，dermes 激光脫毛療程就可以幫你對付黑色毛毛，肌膚時刻保持白滑完美，背心短褲冇問題～dermes脫毛技術經美國FDA認證，脫毛同時降溫, 注意皮膚補濕，1年6次療程就可以去除毛毛～

　　補水保濕「計」4：聲東擊西

　　越來越多的產品考慮到了我們既要保濕又要防曬的貪心，所以更多兼具保濕和防曬效果的日霜紛紛出爐。相比於以往，這季的保濕型日霜在偏重潤澤度的同時，都將防曬指數定位在了SPF15 以上，也就是說，只要不長時間在戶外活動，足以應對紫外線的考驗。

　　補水保濕「計」5：內外兼修

　　外用保養品效果有限，無法實現真正的潤澤膚質如果你怎麼使用保濕品都感覺不到太明顯的效果，就一定要反省一下自身的身體機能是否有問題。中醫理論來說「肺主皮毛」，也就是說時常咳嗽，有哮喘病的人，多半皮膚也會幹燥粗糙。另外，如果體內雄性激素分泌過多，也會導致皮膚粗糙乾燥。

　　補水保濕「計」6：喝水要有「小聰明」

　　好皮膚源自每天「八杯水」，話是這麼說，但同樣喝水，對於肌膚的意義可大不一樣。首先早晨醒來的第一時間一定要喝一大杯400ml以上的溫水，可以加入一點檸檬和蜂蜜。以此補足一夜睡眠中流失的水分。其次，最容易被機體吸收的水是燒開後自然冷卻到21攝氏度左右的白開水。別以為喝了八大杯碳酸飲料也能讓皮膚夠潤澤，甚至是果汁，其中的水分吸收度也有限。外加咖啡、可樂等一些含有咖啡因的飲料還容易造成肌膚脫水而更加乾燥。今次收到Derma 21 Medical既邀請，第一次試做HIFU無創高能量聚焦超聲波療程，抱住好大既期望想知Derma 21效果好唔好。聽聞Derma 21 Medical相比坊間既緊緻提升療程更為優勝，1次療程，凍齡2年到底係咪真架？

　　最後，千萬不要一口氣喝太多水，把八杯水當成任務，每個小時喝一大杯，也很難被真正吸收，而是不斷地小口喝水，才最有益。用「保濕飲食」改善乾燥問題中醫認為，所有潤肺的食物都可以幫助改善皮膚乾燥粗糙的問題。如果單單從保濕效果來說，銀耳和燕窩起到的作用是相同的。同理，雪梨、蜂蜜等這些潤肺的食物都有很好地潤澤肌膚的效果，尤其是雪梨銀耳湯，甚至堪比保濕精華，每天喝一碗，堅持幾個月，你皮膚的乾燥問題必然能得到很大改善。

夜間護膚調理講究方法

潔白無暇的面部肌膚是每個女人都希望擁有的，俗話說的好「女人一白遮千醜」，所以說肌膚白嫩對於女人來說是很重要的，如果臉上長了幾個斑斑點點，總是讓你心裡不爽，那我們就看一下面的這些袪斑常識，不妨試試看reenex 的每一個顧客不止做到專業，更是細心，針對每一個來到rennex hk的顧客讓她們覺得就像是回到了美麗的天堂。
　　1.桃花粉去斑 桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量。桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。
　　2.冬瓜去斑美容 冬瓜一個。刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好。每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後。臉色瑩潔可愛，有美顏功效。
　

　3.皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚（一日二三次）能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效）。
4.除雀斑:杏仁（藥店有售）5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發。
　　5.黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨reenex。
　

　6.除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。
夜間護膚調理講究方法，很多日間的護膚準則也許並不適用。如何進行肌膚調理，遵循夜間9大護膚準則，讓你美容覺功效加倍!
　　準則一：入睡前必須把皮膚清洗乾淨，盡量選擇香料少的洗臉香皂，用中指和食指在部由上往下，由內往外輕輕按摩。油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。按摩後一定要用清水洗乾淨。
　

　準則二：睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5︰1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
　　準則三：多吃桔子，保存桔皮，曬乾。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。new beauty 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
　　準則四：晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
　　準則五：在睡前一定要清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。

 

桃花粉去斑法

潔白無暇的面部肌膚是每個女人都希望擁有的，俗話說的好「女人一白遮千醜」，所以說肌膚白嫩對於女人來說是很重要的，如果臉上長了幾個斑斑點點，總是讓你心裡不爽，那我們就看一下面的這些袪斑常識，不妨試試看!
　　1.桃花粉去斑 桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量。桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。ageLOC LumiSpa 為你每日管理肌膚，達到肌膚逆齡效果。想逆轉肌膚年齡，皮膚需要每天「做運動」，只需每天早晚使用NU SKIN的LumiSpa在面上按摩洗面，便可以清潔皮膚同時煥膚，使面部年輕肌膚蛋白再生，從此擁有看得見的緊緻嫩滑肌膚。
　　2.冬瓜去斑美容 冬瓜一個。刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好。每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後。臉色瑩潔可愛，有美顏功效。
　　3.皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚（一日二三次）能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效）。護膚產品中有抗皺、抗衰老護膚品等系列，是美容護肌界的新革命。

4.除雀斑:杏仁（藥店有售）5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發。
　　5.黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。
　　6.除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。
夜間護膚調理講究方法，很多日間的護膚準則也許並不適用。如何進行肌膚調理，遵循夜間9大護膚準則，讓你美容覺功效加倍!
　

　準則一：入睡前必須把皮膚清洗乾淨，盡量選擇香料少的洗臉香皂，用中指和食指在部由上往下，由內往外輕輕按摩。油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。按摩後一定要用清水洗乾淨。
　　準則二：睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5︰1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
　　準則三：多吃桔子，保存桔皮，曬乾。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。顏卓靈貴為新生代女神，一直給予觀眾自信率真的形象，佢表示dermes激光脫毛宗旨同自己工作態度一樣，都喺力求完美。dermes脫毛獲美國FDA安全認證，以TKS「選擇性光熱」脫毛技術去除毛毛，配合脫毛前後的皮膚護理，達至完美！
　　準則四：晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
　　準則五：在睡前一定要清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。

不良生活習慣會加速衰老

日常生活中的一些不良生活習慣會加速衰老。日前，美國紐約老齡化研究所的首席醫務官艾瑞卡?施瓦茨醫生在接受美國《健康醫療指南》網站採訪時說：“很多時候，人們每天會不假思索地做（或是不做）一些事情，根本沒有意識到它們會讓人變老。如果你沉溺於以下這些習慣，皮膚就會過早地起皺紋。”NU SKIN全新的LumiSpa ageLOC讓你可以光靠潔面便能調理肌膚，不需使用大量護膚品或收縮水亦可收細毛孔。ageLOC LumiSpa的導頭採用銀離子抗菌醫學級矽膠製成，比一般洗臉毛刷更衛生，而且清潔得更徹底，淘清毛孔污垢，收細毛孔。
　

　1.減重過猛。它會造成皺紋和皮膚鬆弛下垂，這是因為隨著年齡的增長，皮膚會逐漸喪失彈性，無法適應快速減重的趨勢。如果你需要減重，一周內的體重減輕量不要超過1~2斤。有些醫生建議老年人不要過分擔心體重的輕微增長，只要不是體重超重即可；因為散佈於身體各處的額外脂肪有助於填補皺紋和讓你看起來更年輕。
　　2.操心的事過多。同時做多種事情會造成壓力，壓力會釋放出自由基，從而導致老化。2012年發表在《公共科學圖書館期刊-綜合》上的一項研究成果顯示，僅僅是一周的工作壓力就會通過縮短端粒長度而損傷到DNA。端粒長度縮短與患上心臟病、癌症、2型糖尿病和其他人體老化性疾病的風險增加之間存在著關聯。壓力還會讓人更容易沉溺於其他一些會加速衰老的不健康行為，如大把食用垃圾食品。一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測，當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱，但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養，還是以健康護理的態度接受了這場美容，測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮。
　　

3.冬季家中太暖和。在室外氣溫很低時調高室內溫度雖然感覺舒適，但會降低室內濕度。這種乾燥效應會對皮膚形成烘烤，導致皺紋更為突出，讓人發癢，造成皮膚脫落。可以使用加濕器來抵消乾燥空氣的不良影響。保持稍微涼爽些的室溫還有助於將儲存脂肪的白色脂肪轉化為能燃燒脂肪的褐色脂肪。
　　4.愛吃甜食。愛吃甜食的人其面部皮膚衰老速度快。血液中的糖會形成對皮膚具有損傷作用的晚期糖基化終末產物。所吃的糖越多，形成的晚期糖基化終末產物就越多，從而損傷能保持皮膚緊致和有彈性的蛋白質纖維。一旦蛋白質纖維受損，皮膚就會長皺紋，並鬆弛下垂。
　　5.睡眠不充足。睡眠對防止皮膚過早衰老起到了至關重要的作用。如果每晚睡眠不到7~8個小時，人體就沒有足夠的時間來修復和更新自己，也無法製造出有助於保持年輕的激素。睡眠充足的人看上去要比實際年齡小。在you beauty的一次面部護理後，做了檢查，美容師反映的確是有宮寒的症狀，而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂，向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱，貼心的治療師會在日常中經常提醒我，現在吃生冷食品都少了很多，養成了好習慣。
　　

6.不是每天都洗臉。施瓦茨醫生建議人們每晚用潔面乳洗臉，然後擦掉所有的化妝品。儘管保濕霜能給皮膚補水，讓皺紋看起來不是那麼明顯，但千萬不要在還沒洗的髒臉上就塗抹保濕霜。這樣毛孔就會被堵塞，出現粉刺等其他皮膚問題，導致你看起來更老。
　　7．吸煙。吸煙除了會縮短壽命，還會造成皮膚過早衰老；抽煙越多，皮膚皺紋也就更多。不僅是面部皮膚會受影響，身體其他部位的皮膚也在劫難逃。美國梅奧診所的醫學專家發現，吸煙會使血管變窄，阻礙血液流向皮膚，增大身體其他部位出現皺紋的可能性，其中就包括臂部內側。

 

如何才能調理好宮寒

什麼是“宮寒”
宮寒，中醫上是指女性子宮（包括輸卵管、卵巢等）的寒冷症。宮寒的身體表現可能首先是痛經、月經不調，接下來性欲也會降低，最糟糕的是子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，因此臨床上就出現了宮寒性不孕。 近年來，宮寒已愈漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺手。據一項在全國範圍內的女性健康調查發現，患有宮寒的女性數量相當龐大。女性宮寒該到底如何預防？宮寒的原因

造成“宮寒”的原因很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現“宮寒”。另一方面也與不良的生活習慣關係密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。
當發現自己得了“宮寒”後，最明智的方法就是到正規醫院接受治療。在治療期間，還應該注意改變自己的不良生活習慣，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔等虛寒性的食物。
宮寒有哪些症狀
對於宮寒，很多女性對自己不太瞭解，不能肯定的說出自己是否宮寒。如果你擁有下麵的一些症狀，那就是患有宮寒啦，平時可就要多加保養了。
1、小腹明顯胖
有些人全身都很瘦，只有小腹特別的胖，這是因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起小腹發胖。還有一些寒性體質的人不光小腹，全身都明顯發胖。
2、痛經明顯
宮寒的人在月經前小腹有明顯的墜脹感，而且出現白帶增多、腰酸痛、乳房也會脹痛。經期時小腹發涼，月經色黑有血塊，而且疼痛難忍，少數有反胃、嘔吐的現象，個別女性痛經還需要輸液治療。
3、月經不調，手腳冰涼
患有宮寒的人每月的經期時間並不規律，多數錯後，不但量少顏色也比較淡，精神狀況也不好，而且面色黯黃，小便比較頻繁。平時表現為性欲減退，全身涼尤其是手腳涼，比一般人怕冷。舌質淡苔白，喜歡吃辛辣的食物，而且經常感到全身沒勁。
如何為子宮保暖 防止“宮寒”

如何才能調理好宮寒，才能讓手腳和子宮一起熱起來呢？
1、食補
食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要再中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，儘量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對身體不太好。下麵介紹幾種可以常吃的食物。
a、黑色食物：黑入腎 對身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。正確使用生髮水可以發揮最大功效，只需每日早晚使用一次，44天有助脫髮回復正常水平。同時生髮水亦有助增粗頭髮及鞏固髮根，幫助新頭髮生長。
b、多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等一些驅寒溫補之物。
2、運動
運動是最好的醫生。不動，血液迴圈不暢。本來女性屬陰，缺乏運動更增加寒症的狀況。
適合運動：
戶外慢跑或快走：調節身心，但一定要堅持。
瑜伽：拜日式、坐腳式、束腳式、比較好（坐腳式難，束腳式容易點，但重要的是調節呼吸）
太極拳：最簡單的二十四式就可以動作慢，但練完有汗出，很舒服。
其他：如果已經出現了宮寒不孕的症狀，強烈建議趕緊運動，任何運動哪怕多走走，讓血液迴圈起來，讓手腳暖起來。

3、保暖
注意保暖，在冬季很多女性奉行的“美麗凍人”肯定是要不得的。即使在夏季，也存在防寒保暖的問題。在空調房中，漂亮美眉們總是盡情展露美腿、玉臂、香肩，甚至後背、小蠻腰。空調冷氣拒驕陽於千裏之外，離人體卻近在咫尺。
當您感受空調冷風帶來的愜意時，殊不知子宮正在經受著外界寒冷的折磨，當寒氣侵入身體，離“宮寒”就不遠了。所以，在辦公室備件衣服，護一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對於怕冷的女性來說也是很必要的，可以防止寒氣從腳下生。
另外，提醒您不要坐“寒”，夏天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子上，因為這些地方寒氣重，寒邪會迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。如何瞭解排卵期計算？這是一個非常困難的問題，一般細心的女性朋友們跑上幾家專業的醫院可以瞭解一些方法和技巧，但是這些方法和技巧的準確程度就沒有那麼高了。
4、熱灸
這是中醫的一個古法，用艾條（藥店有售）點燃，然後灸關元，氣海，足三裏三個穴位，對宮寒不錯的。同時又一種療法叫做天灸。就是夏至這天把穴位用藥敷上，借夏至這天外在的一年中最旺的陽氣調理體內的寒症。
5、泡腳
女性可以每晚用熱水泡腳，這是非常好的暖身方式。水位儘量高點至少要沒過腳踝，旁邊放一壺水，感覺水溫下降了就倒點熱水進去，持續泡腳15-20分鐘。這也有助於提高睡眠品質。同時對寒性體質又很好的調理作用。也有用艾葉泡腳的。

 

常見的四大誤區

刷牙這件事我們每天都會做，而且必然就少不了牙膏的存在。正確使用牙膏，不僅可以去除口臭，還可以保證口腔的清潔。但是，這些年你真的用對牙膏了嗎？同時，除了牙齒以外，你還知道牙膏有哪些妙用呢？◆常見的四大誤區 你中招了嗎
　

　誤區一：藥物牙膏治牙病
　　藥物牙膏中由於含有少量藥物成分，有的牙膏還直接以某中藥名來命名，致使有些人誤以為藥物牙膏“既然含藥物，當然能治病”，於是患了牙病後用它來治療，結果延誤了病情。其實，藥物牙膏的主要成分與普通牙膏基本相同，不同之處在於，其中加了極少量的某種微量元素或某些化學抑菌、殺菌劑或某種中草藥，一般含量在1%以下，個別的也不超過2%。
　　所以說。藥物牙膏的使用只能在一定程度上起到有限的作用，並不能完全替代口腔衛生保健和治療。因此，在有針對性地選擇各類牙膏的同時，有牙病者決不能忘記日常的口腔衛生保健和定期到口腔專業衛生機構檢查和治療。
　　誤區二：牙膏種類應該每月一換
　　牙膏一般分為四類，脫敏牙膏、中藥學牙膏、消炎牙膏和普通牙膏，其中消炎牙膏不能長期使用，建議每月更換，脫敏牙膏可以長期使用。 面對幻覺、幻聽、妄想等疑似精神病該如何有效預防、治療呢？友心情健康資訊電臺有幸邀請了香港大學李嘉誠醫學院精神醫學專業醫生為大家講解日常疑似精神病即思覺失調的潛伏期如何正確對待預防，及早發現患者需向精神科醫生求助治療，心理醫生進行心理上及時疏導。
　

　誤區三：擠牙膏時牙刷蘸水
　　大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裏有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
　　誤區四：一家人合用一管牙膏
　　每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。
　　◆牙膏的這些神奇妙用 你都知道嗎
　　1、給衣服去汙
　　襯衣上沾上了汗漬是很難去除的，如果用肥皂洗可能還會把襯衣越洗越黃。這時可以把牙膏擠在污漬上，再用牙刷輕輕地刷，很快就洗乾淨了，還不會有印記。
　　2、止癢
　　出門旅遊(尤其是到農村或山裏)，肯定逃不了被蚊蟲叮咬的痛苦。這時有癢處抹上牙膏，止癢效果立竿見影。這是因為蚊子唾液是酸性，皮膚是弱酸性， 所以會感覺癢，而牙膏是鹼性的，能中和酸性，達到止癢的效果。對於視網膜的傷害很大，就必須利用光 動力 療法（PDT）以及抗血管新生抑制劑（Anti-VEGF）來治療。而前者若反覆施作對視網膜仍可能有永久性傷害；後者安全性相對高，惟治療次數可能較多。
　

　3、止痛
　　牙膏裏的成分香精中含有止痛作用，如果發生頭痛和頭暈時，可以在太陽穴上塗一些牙膏，最好是薄荷型的。
　　4、活血
　　如果是在寒冷的秋冬，發現手腳受凍出現紅腫症狀，可以用布沾上牙膏在紅腫處摩擦，能幫助活血消瘀，還能緩解凍瘡所引起的癢痛症狀。但是所抹部位一定不能破哦。
　　5、消炎
　　有一些牙膏會有消腫的效果，這就是因為它能消炎，所以它也可以用於女性的陰道炎。當女性有陰道炎時，可以把牙膏放入溫水裏，攪勻後清洗患處。

春困秋乏夏打盹

俗話說“春困秋乏夏打盹”，大多數人在春天都容易處於犯困的節奏，但偏偏有一些人，一到了春天就失眠，怎麼也睡不著，怎麼回事？容易失眠的人其實一般是不分季節的，但到了春季卻特別嚴重，是什麼情況呢？
其實春季容易失眠，一個主要的原因是跟天氣多變有關。春季氣候變化多端，經常三、五天就是一個完全不同的溫度，今天過夏明天過冬也是常事，這樣的氣候變化常常會干擾我們常規的生理節奏，導致我們自身的情緒波動，同時春季經常出現的雷雨天氣造成的低氣壓會引起內分泌的激素紊亂，造成煩躁、焦慮的情緒，如果你的適應能力較差，一旦受到天氣影響，內外身體失衡，就容易從春困睡不醒變成春季失眠。噴霧式生髮水推薦，生髮水採用天然成份，不含防腐劑，低致敏性，被譽為現時最佳生髮方法。生髮水是外用噴霧，只需早晚各用一次，不需配合生髮洗頭水使用；經嚴謹臨床實證，具備4大功效。
　

　另外，春季容易失眠可能還跟我們身體的“上火”有關，“上火”是中醫的說法，中醫認為人體陰陽失衡內火旺盛，即會上火。由於春季天氣變暖，氣候乾燥，加上飲食上不注意，長期吃辛辣食物，這樣會使身體燥熱，“火氣”上升，神經過於興奮，從而導致失眠。
　　所以，一旦到了春季，我們就應該注意從心理到生理上進行調整，避免受到失眠影響。
　　1、遵循自然睡眠規則，保持固定睡覺時間，早睡早起能夠有效地預防春季失眠。睡覺之前放鬆自己，不要總想著擔心如果失眠怎麼辦，越是擔心越是容易失眠。睡前不要吃得太飽或者太餓，保持一個五分飽的狀態即可，無論太飽或是太餓，都會造成身體對胃的反應導致失眠。如果有失眠的症狀，在睡前可以用溫熱水泡腳10分鐘左右有助於睡眠。
　　2、適當做一些運動有助於睡眠。在睡前兩個小時前，可以做一些不太激烈的有氧運動，如快走、慢跑等，提高血液的含氧量，讓人更好入睡。不過，儘量不要在睡覺前做激烈的運動，這樣反而會讓身體一直處於興奮狀態反而不容易入睡。 香港酒店中粵海酒店被香港旅遊景點包圍，步行十多分鐘可到香港科學館和香港九龍公園。前往海港城、K11購物藝術館、ISQUARE國際廣場、The One和龍城大藥房等香港著名商場也只需步行兩分鐘至十多分鐘，擁有香港飯店少有的地理優勢，能使您從容不迫、有條不紊地安排旅程和工作。另外，本店步行5分鐘可到尖沙咀地鐵站；步行至機場巴士A21僅需兩分鐘；乘車前往紅磡火車站不超過五分鐘，為您考慮到入住香港飯店時的交通問題
　　3、上床以後不要看書、看手機、玩電子產品。培養自己對床的潛意識概念：床是睡覺的地方。拒絕在床上玩其他的東西，久而久之，上床後身體就會認為應該睡覺了，從而不再失眠。
　　4、調節情緒。要學會控制自己的情緒，調整自己的心理狀態，如果遇到了不順心的事要及時開解自己，避免因為情緒鬱結造成晚上的失眠。平時可以多到戶外走走，保持心情愉快。
　　5、經常梳頭。我們的頭部有很多穴位，梳頭的時候可以刺激到一些穴位，能夠有效地促進頭皮的血液迴圈，預防失眠。
　　6、飲食調理。可以通過飲食去調整我們的身體狀況，今天就給大家推薦幾款可以調理睡眠的食譜。
　　

蓮子桂花冰糖湯
　　材料：蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。
　　做法：蓮子泡水去心，蒸45分鐘。銀耳用溫水泡軟洗淨，蒸熟10-15分鐘。鍋中倒入清水，加銀耳、冰糖、桂花等燒開，銀耳變軟，把蒸熟的蓮子放入碗中，倒入已煮好的銀耳冰糖桂花汁，即可食用。
　　功效：可滋陰潤肺、補脾安神，有助睡眠。
　　豬心蓮參圓肉湯
　　材料：豬心1個，蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精。
　　做法：蓮子泡水去心，豬心、太子參、桂圓肉洗淨，所有食材放入鍋中，加清水500毫升，大火燒開後改小為炎燉2-3小時，加食鹽、味精調味。
　　功效：可補心健脾、安心養神。
　　

蔥白紅棗湯
　　材料：紅棗、蔥白
　　做法：紅棗洗淨浸泡10分鐘左右，撈出放入鍋中，加適量清水煮20分鐘後放入蔥白，再小火慢煮15分鐘。
　　功效：祛寒、健脾、養心，適於由於神經衰落引起的失眠。治療失眠線上看從中醫處方中治療失眠的問題，溫和調理，綠色安全，慢慢擺脫藥物控制睡眠。除此之外，治療失眠患者也應該從心理治療，排解生活中的心裡負擔，給予正確的疏通，合理安排作息時間，勞逸結合，對改善睡眠障礙十分重要。

人文教育在中國會有更好的趨勢

騰訊教育訊 11月22日，2017“回響中國”騰訊網教育年度總評榜榮耀盛典在北京中國大飯店舉行。本屆活動以“自媒時代，教育看我”為主題，邀請知名教育專家學者、跨界社會名人、教育企業掌門人、自媒體大V一起，探討“自媒時代”下教育行業個體如何聚力，通過平臺賦能完成影響力的升級。

美芽成長創始人劉心貝

記者：大家好，歡迎來到“回響中國·騰訊教育年度總評榜”頒獎典禮現場。劉總您好，首先請您介紹一下您的機構胡菁霖個人分享。

劉心貝：美芽成長是年輕的營地教育企業，我們知道營地教育在西方是成熟的，在中國則是充滿無限潛力的行業。

美芽成長在營地教育領域主要是專註於人文教育方向，不僅僅是學習人文知識，更重要的是提升孩子們的人文思辨力和創造力。目前的營地教育偏自然、運動、科技的多，人文的少，尤其是聚焦中國傳統文化的就更少了，我們是在一個相對冷門的細分市場精耕細作。堅持做好的有品質的人文教育原創內容，這是我們最大的優勢。

2017年我們跟奧迪品牌開展了一係列的親子體驗課，也走進學校，把戲劇、電影、動漫、非遺等創新課程引入課堂，客戶和家長對於美芽有更多的認可。整個社會人文教育的意識也在提高，中考高改革，把語文提到了180分，比其他科目高了30分；美國總統特朗普訪華，花式炫耀了一下外孫女，背三字經、唐詩，唱《在希望的田野上》，中華文化也越來越得到國際上的追捧。這些都增加了我們對人文教育咬定青山不放鬆的信心。我們也相信，人文教育會在中國有越來越好的趨勢。

記者：您剛才提到營地教育和人文教育相結合，這個行業裏最基本或者說最重要的素質是什麽？HKUE提供一站式升學途徑，針對性教學更見成效。HKUE與多間澳洲著合院校、大學合作開辦商科市場學、酒店及旅遊款待業高級文憑及學位課程。他們考慮到香港大部分學生未能適應英語教學，因此課堂雖然以英語為主要教學語言，於會以中文作輔助教學，同時採用多元學習方法，以啟發學生的自發性、分析力、領導能力及溝通技巧等。學生參與學習時，亦能豐富其人生觀，得到更全面發展，培養自我增值的習慣。此必，HKUE 高登鼓勵學生踴躍參加學生會舉辦的課外活動。

劉心貝：作為一個教育企業，我覺得有幾個重要的素質關鍵詞：

第一個關鍵詞我覺得是“情懷”。常說十年樹木、百年樹人，教育企業跟別的企業有很大不一樣，因為他所從事的行業跟人的靈魂相關，跟我們祖國未來花朵相關。情懷這個詞現在談起來大家覺得比較理想化，但是我們認為需要堅守的一個底線。比如說現在大家都在談快樂教育，自由教育，似乎隻要讓孩子們高興起來目的就達到了，但我們還是認為這些娛樂化的傾向不能抹殺教育本質的嚴肅性和專業性。這是第一個關鍵詞，還是需要一種情懷做教育，需要給家長和孩子們提供有價值、符合時代發展需要、能真正幫助孩子成長的好的教育內容，這才是我們教育企業的本質。

第二個關鍵詞，應該叫做“堅持”。有了情懷，我們還需要堅持，因為教育行業不是一個暴利的行業，所以很多時候好的教育內容需要經過千錘百煉，要習慣性耐得住寂寞，坐得住冷板凳。amec 呃人?? 我係HKUE市場學系既二年級學生，我覺得係HKUE度讀書學到好多野，唔係死讀書果種，課程係著重思考，有好多presentations and group projects，我覺得我既presentation and interpersonal skills真係improved左好多，加上老師又風趣，同學同老師既關係都好好。

第三個關鍵詞是“日日新”。教育不是一成不變的，它是隨著時代發展而發展。教育企業應該是站立在時代潮頭上，勇於發現跟捕捉未來時代教育的需求，善於利用最前沿的理念、科技手段輔助教學。所以說我們認為，教育者在這個時代裏，應該是最具有包容性和前瞻性的這麽一批人。這是我總結的幾個素質。

記者：您剛剛提到最重要的一點是隨著時代發展而發展。隨著現在互聯網沖擊，您覺得互聯網加入之後，貴公司會有哪些遠期發展規劃呢？

劉心貝：我們主要從事人文素養教育，人文素養教育跟數學、英語學科相比較起來有它的獨特性，不可能通過一些短時間的，比如說題海戰術集訓就有一個非常質的提升，一定需要孩子們從小打基礎來培育。我們基於這一點，2018年也推出了一係列的，圍繞“大人文”這個概念做的一些課程，就像您說的，現在也有互聯網加入，課程裏麵比較註重線上跟線下的結合。

我們有一個重要的線上項目叫“說文解字”。365天每天讓孩子認識1個字，專門給啟蒙階段識字的孩子看，通過動畫連續劇的方式，吸引孩子了解字是怎麽來的，背後的文化含義是什麽，隻有理解了這個字，才能真正記住它胡菁霖個人分享。

還有一個“2018非遺中國人文素養成長計劃”，是我們明年最重要的課程項目。我們精選了與一帶一路文化探索相關的十條非遺研學路線，從東西到南北，從陸上絲綢之路到海上絲綢之路，有計劃帶領孩子們深度探尋十種各具特色又彼此關聯的地域文化。在中間也會利用互聯網手段，比如說我們更多會讓孩子們自己去直播，當一個自己的小主播，把研學過程中間所經歷的事情通過直播方式分享給其他小夥伴，這也是我們在互聯網時代想去創新的一些地方。

記者：好，非常感謝劉總分享，謝謝。

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